<blockquote>Time Blocking - Blokowanie czasu</blockquote> समय ब्लॉकिंग - समय का ब्लॉकिंग

यदि आप समय प्रबंधन के लिए अधिक विस्मयाकारी ट्रिक खोज रहे हैं, जो वास्तव में एक अंतर बना सकता है, तो "Time Blocking" नामक दृष्टिकोण की कोशिश करेंै। यह एक विधि है जो प्रदर्शन गुरु और व्यवसायी जैसे इलॉन मस्क या बिल गेट्स के बीच लोकप्रिय हो रही है। यहां जानें कैसे आप अपने समय प्रबंधन को क्रांतिकारी बना सकते हैं:

समय अवरोधन - टाइम ब्लॉकिंग

कार्यसिद्धि: Time Blocking का सिद्धांत दिन को समय ब्लॉकों में विभाजित करने पर निर्भर करता है, जिसमें प्रत्येक ब्लॉक का उद्देश्य निर्दिष्ट कार्य समूह या एक महत्वपूर्ण कार्य करना है। यह दृष्टिकोण समय प्रबंधन में अराजकता को दूर करने में मदद करता है और वास्तव में महत्वपूर्ण कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है।

दृश्यांतर नियोजन: अपने दिन को समय सारणी के रूप में प्रदर्शित करने से शुरू करें। आप Google Calendar जैसे डिजिटल कैलेंडर का उपयोग कर सकते हैं, जहां प्रत्येक कार्य और प्रत्येक गतिविधि एक समय ब्लॉक है।

हर क्रियावाली के लिए समय निर्धारित करें: प्रत्येक गतिविधि के लिए एक निश्चित समय समाहित करें, जैसे ई-मेल, मीटिंग, गहरी काम, और अवकाश। कुछ किफायती समय का मूल्यांकन करते समय एकदम सचेत रहें।

रणनीतिक ब्लॉक: अपने सबसे उत्तम और उत्पादक समय के लिए अपने एहम कार्यों के लिए ब्लॉक करें। बहुत से लोगों के लिए यह सुबह होती है, लेकिन आपके लिए यह कोई और समय हो सकता है।

अप्रत्याशित घटनाओं के लिए ब्लॉक: यह विधि का एक मुख्य तत्व है। अप्रत्याशित कार्यों या समस्याओं के लिए खुद के लिए खुला समय रखें, जो हमेशा हो सकते हैं।

योजना का पालन करें: निर्धारित योजना का पालन करने का प्रयास करें, लेकिन लचीलेपन पर रहें। यदि कोई चीज योजना से अधिक समय लेती है, तो बाकी दिन को अनुकूलित करें।

लाभ: Time Blocking विधि आपके दिन में क्रम और पूर्वानुमानयुक्तता को बनाए रखने में मदद करती है, असमाप्त कार्य सूचियों के साथ जुड़े स्ट्रेस को कम करती है और मौजूदा कार्यों पर ध्यान को सुधारती है।

यह दृष्टिकोण आपके लिए सही रिति का खोजने और प्रयोग करने की कुछ समायोजनों की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन बहुत से लोगों ने पाया है कि समय प्रबंधन और समग्र उत्पादकता में कामयाबी लाता है।