प्रशिक्षण स्थान का संगठन

क्या मुझे अपने घर से शक्ति या सहनशीलता से व्यायाम करने के लिए बाहर जाना जरूरी है? आजकल ज्यादातर लोग अपने आकार की देखभाल करने वाले हैं, अधिक वजन घटाने या अपने स्वास्थ्य को सुधारने के इच्छुक हैं, उनके पास फिटनेस क्लब्स के लिए कार्ड या विशेष प्रवेश टिकट होते हैं। वैसे सोचने से, जैसे कि अगर मेरे पास एक प्रसिद्ध चैनल का पासपोर्ट है, तो मैं उसके भवन में प्रवेश कर सकता हूं। जाना प्रसिद्ध कहावत "हर जगह अच्छा है, लेकिन घर में सबसे अच्छा" यहाँ उचित है और इस लेख में मैं हर एक को बताऊंगा कि हम अपने घर, एपार्टमेंट या कमरे में व्यायाम करने के लिए स्थान व्यवस्थित करने के लिए क्या कर सकते हैं। शुरू में हमें यह सवाल जवाब देना होगा कि क्या हम अपने घर में व्ययाम के लिए सबसे अच्छा स्थान बना सकते हैं? अगर हाँ→तो बहुत अच्छा!!! लगभग 20 वर्ग मीटर की ज़रुरत नहीं है, व्यायाम शुरू करने के लिए। विभिन्न प्लेटफ़ॉर्म और सामाजिक मीडिया चैनलों के विकास के अनुसार, बस व्यायाम शुरू करने के लिए एक जाना है और एक शुरू करने के बाद शुरू करना है। यह उपयोग अच्छा है, लेकिन क्या यह अनिवार्य है? हर किसी का गतिविधि के विभिन्न स्तर पर शुरू होता है और सीधे बाद में उसे विलंबित कर सकता है। उम्मीद करता हूं, यह अनुवाद आपको सहायता प्रदान करेगा। धन्यवाद।