दस साल पहले "मैं किनारे पर था" जैसी एक बात जो मुझे सहारा देने में मदद करने वाली थी वह मेरे सामने आने वाले संभावित संकटों के साथ व्यवहार (निर्मम) थी जैसे कि नीचे दी गई लक्ष्यवाद के अनुसार: "प्रभु, मुझे मन की शांति प्रदान करें,जिसको मैं बदल नहीं सकता, उसको स्वीकार करूं,उसको बदल सकता हूँ, उसे बदलने के लिए साहस दें,और बीच बिखेरे हुए दो चीजों को अलग करने के लिए ज्ञान दें।"रेनहोल्ड नीबुर (1892-1971) अमेरिकी धार्मिक, प्रोटेस्टेंट, धर्म समाजशास्त्रज्ञ।

दस साल पहले "मैं किनारे पर था" जैसी एक बात जो मुझे सहारा देने में मदद करने वाली थी वह मेरे सामने आने वाले संभावित संकटों के साथ व्यवहार (निर्मम) थी जैसे कि नीचे दी गई लक्ष्यवाद के अनुसार:

"प्रभु, मुझे मन की शांति प्रदान करें,

जिसको मैं बदल नहीं सकता, उसको स्वीकार करूं,

उसको बदल सकता हूँ, उसे बदलने के लिए साहस दें,

और बीच बिखेरे हुए दो चीजों को अलग करने के लिए ज्ञान दें।"

*रेनहोल्ड नीबुर (1892-1971) अमेरिकी धार्मिक, प्रोटेस्टेंट, धर्म समाजशास्त्रज्ञ।*

मेरी "रोज़ाना की प्रार्थना"

Jak 10 lat temu “byłem na krawędzi” to jedną z rzeczy, która mi pomogła wyjść na prostą było postępowanie (bezwzględne) w myśl poniższej maksymy: "Boże, użycz mi pogody ducha,Abym godził się z tym, czego nie mogę zmienić,Odwagi, abym zmieniał to, co mogę zmienić,I mądrości, abym odróżniał jedno od drugiego."Reinhold Niebuhr (1892-1971) amerykański teolog, protestant, socjolog religii.

Grupa dla wszystkich, którzy szukają sposobów na zachowanie lub polepszenie zdrowia mentalnego.
Jeśli masz wrażenie, że szukasz bezskutecznie rozwiązań swojej sytuacji
Jeśli jesteś zadowolony z obecnego stanu, ale chciałbyś czegoś więcej
Jeśli jest pytanie, kwestia o którą chciałbyś mnie zapytać, 
zapraszam do grupy
Co tydzień będę omawiać daną kwestię z zakresu zdrowia mentalnego, wskazując określone działania, co każdy może zrobić, aby zwiększyć jakość swojego życia, bo 
najważniejsze w życiu jest działanie, a nie staranie.


सभी के लिए एक समूह, जो मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखने या सुधारने के तरीकों की तलाश में है। अगर आपको लगता है कि आप अपने स्थिति का समाधान बेकारी से ढूंढ रहे हैं यदि आप अपनी वर्तमान स्थिति से संतुष्ट हैं, पर अधिक कुछ चाहते हैं यदि कोई सवाल हो, कोई विषय हो जिसके बारे में आप मुझसे पूछना चाहें, तो समूह में आपका स्वागत है हर हफ्ते मैं मानसिक स्वास्थ्य के इस विषय पर चर्चा करूँगा, और निर्दिष्ट कार्रवाई दिखाऊंगा, जिन्हें हर कोई कर सकता है, अपने जीवन की गुणवत्ता बढ़ाने के लिए, क्योंकि जीवन में सबसे महत्वपूर्ण है क्रियाशीलता, न की परिश्रम।

मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए क्या करना चाहिए?: सबसे महत्वपूर्ण है की जीना, न कि प्रयास करना:

Co robić, aby być zdrowym mentalnie?: najważniejsze jest robić w życiu, a nie się starać: 

Jak 10 lat temu “byłem na krawędzi” to jedną z rzeczy, która mi pomogła wyjść na prostą było postępowanie (bezwzględne) w myśl poniższej maksymy:

"Boże, użycz mi pogody ducha,

Abym godził się z tym, czego nie mogę zmienić,

Odwagi, abym zmieniał to, co mogę zmienić,

I mądrości, abym odróżniał jedno od drugiego."

*Reinhold Niebuhr (1892-1971) amerykański teolog, protestant, socjolog religii.*