Le sommeil est un processus biologique fondamental, essentiel au bon fonctionnement de l'organisme. Chez les personnes plus âgées, on observe une tendance à une réduction de la quantité de sommeil par rapport aux groupes d'âge plus jeunes. Pourquoi les personnes âgées ont-elles besoin de moins de sommeil ? D'où cela provient-il ? Qu'est-ce qui peut aider à prolonger le sommeil ?

Pourquoi les personnes âgées ont-elles besoin de moins de sommeil ?

<p>Sen jest fundamentalnym procesem biologicznym, niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. U osób starszych obserwuje się tendencję do zmniejszenia ilości snu w porównaniu do młodszych grup wiekowych. <p>Dlaczego osoby starsze potrzebują mniej snu? Z czego to wynika? Co może pomóc w wydłużeniu snu?</p></p>


Tu znajdują się posty, które nie były przypisane do żadnej grupy 

Voici les messages qui n'ont pas été attribués à aucun groupe.

ccFOUND Archive

ccFOUND Archiwum 

Sen jest fundamentalnym procesem biologicznym, niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. U osób starszych obserwuje się tendencję do zmniejszenia ilości snu w porównaniu do młodszych grup wiekowych.

Dlaczego osoby starsze potrzebują mniej snu? Z czego to wynika? Co może pomóc w wydłużeniu snu?