<p>J&#39;ai récemment lu que le jeûne intermittent régulier peut apporter de grands avantages à notre corps. J&#39;aimerais bien essayer, mais j&#39;ai un peu peur de ne pas pouvoir m&#39;empêcher de grignoter car j&#39;aurai tout le temps faim, ou je commencerai à manger plus tard. Pouvez-vous partager vos expériences ? Avez-vous vraiment ressenti des effets positifs en utilisant un tel jeûne ?</p>

J'ai récemment lu que le jeûne intermittent régulier peut apporter de grands avantages à notre corps. J'aimerais bien essayer, mais j'ai un peu peur de ne pas pouvoir m'empêcher de grignoter car j'aurai tout le temps faim, ou je commencerai à manger plus tard. Pouvez-vous partager vos expériences ? Avez-vous vraiment ressenti des effets positifs en utilisant un tel jeûne ?

Quels sont les avantages et les inconvénients du jeûne intermittent ?

<p>Czytałam ostatnio, że regularne stosowanie postu przerywanego może przynieść duże korzyści naszemu organizmowi. Chciałabym spróbować, ale trochę się obawiam, że nie dam rady powstrzymać się od podjadania, ponieważ będę ciągle głodna, albo potem rzucę się na jedzenie. Czy możecie się podzielić swoimi doświadczeniami? Czy rzeczywiście odczuliście jakieś pozytywne efekty podczas stosowania takiego postu? </p>


Tu znajdują się posty, które nie były przypisane do żadnej grupy 

Voici les messages qui n'ont pas été attribués à aucun groupe.

ccFOUND Archive

ccFOUND Archiwum 

Czytałam ostatnio, że regularne stosowanie postu przerywanego może przynieść duże korzyści naszemu organizmowi. Chciałabym spróbować, ale trochę się obawiam, że nie dam rady powstrzymać się od podjadania, ponieważ będę ciągle głodna, albo potem rzucę się na jedzenie. Czy możecie się podzielić swoimi doświadczeniami? Czy rzeczywiście odczuliście jakieś pozytywne efekty podczas stosowania takiego postu?