Fêtes 2024

Est-ce le temps du sapin, du cheesecake, des pierogi, de la joie, ou peut-être des cadeaux ? Je pourrais énumérer de nombreux exemples, mais pour chacun d'entre nous, cela peut être une autre raison de joie.

Le plus important en cette période est de prendre conscience de la chance que nous avons de vivre tout cela. Dans le monde entier, il y a beaucoup d'injustice et de mal, et nous sommes capables de nous disputer sur le fait qu'il y a trop de marjolaine dans le bortsch ? Que la chemise n'est pas tout à fait repassée ? Que nous n'avons pas 12 plats sur la table, alors que tant de personnes dans le monde n'ont même pas un repas complet ?

Rappelez-vous que ce temps n'est pas fait pour se surcharger et remplir la table de nourritures que nous ne pourrons même pas avaler. Faisons autant que nous pouvons manger.

En ces fêtes, prenez conscience que vous êtes dans une situation exceptionnelle. En vous asseyant à la table du réveillon, regardez les personnes qui vous entourent. Ce sont elles qui comptent le plus. Leurs sourires et l'énergie qui émane d'eux.

Et maintenant, transférez ce sentiment à chaque autre jour. Souvenez-vous de ce moment chaque matin et accordez-vous une minute chaque jour pour en parler.

La pratique de la gratitude m'a beaucoup appris et je voudrais partager cette conclusion, car je sais à quel point cela peut vous aider aussi. Prendre conscience de votre propre bonheur élèvera également votre joie de vivre. Si vous ne me croyez pas, écrivez sur un papier les choses dont vous pouvez être conscient(e). Vous réaliserez soudain qu'il y en a plus que de désagréables.

Et en ces fêtes, je te souhaite joie et santé. Que ce temps et son ambiance se prolongent tout au long de l'année suivante.