Des conseils populaires de diététiciens qui font maigrir votre portefeuille, et non vous.
Vérifiez ci-dessous quelques conseils populaires que vous pouvez entendre de la part des diététiciens, qui vont certainement alléger vos poches mais pas nécessairement vos silhouettes. D'après mon expérience, je sais qu'ils sont peu efficaces, donc si vous voulez mieux paraître sans trop dépenser, il vaut la peine de les connaître. Les voici :
1. « Investissez dans des collations diététiques et des repas prêts à manger » – la plupart de ces produits sont fortement transformés et pleins de sucre ou d'ingrédients artificiels. De simples produits naturels seront meilleurs. Il est préférable de se baser sur des plats préparés par soi-même.
2. « Achetez absolument des suppléments amaigrissants » – en réalité, seule une petite quantité de suppléments est efficace, et même alors, les résultats sont minimes par rapport à un régime bien équilibré. De plus, la plupart de ces suppléments ne fonctionneront pas sans un régime alimentaire sain et équilibré. Donc, si vous mangez correctement, aucun supplément ne vous sera nécessaire.
3. « Utilisez un service de repas en boîte » – c'est une solution coûteuse qui n'enseigne pas une alimentation saine et autonome. Il vaut mieux consacrer du temps à apprendre à planifier les repas, car alors vous n'êtes pas dépendant de quelqu'un d'autre, vous pouvez décider vous-même de ce que vous voulez manger et quand.
Vérifiez ci-dessous quelques conseils populaires que vous pouvez entendre de la part des diététiciens, qui vont certainement alléger vos poches mais pas nécessairement vos silhouettes. D'après mon expérience, je sais qu'ils sont peu efficaces, donc si vous voulez mieux paraître sans trop dépenser, il vaut la peine de les connaître. Les voici :
1. « Investissez dans des collations diététiques et des repas prêts à manger » – la plupart de ces produits sont fortement transformés et pleins de sucre ou d'ingrédients artificiels. De simples produits naturels seront meilleurs. Il est préférable de se baser sur des plats préparés par soi-même.
2. « Achetez absolument des suppléments amaigrissants » – en réalité, seule une petite quantité de suppléments est efficace, et même alors, les résultats sont minimes par rapport à un régime bien équilibré. De plus, la plupart de ces suppléments ne fonctionneront pas sans un régime alimentaire sain et équilibré. Donc, si vous mangez correctement, aucun supplément ne vous sera nécessaire.
3. « Utilisez un service de repas en boîte » – c'est une solution coûteuse qui n'enseigne pas une alimentation saine et autonome. Il vaut mieux consacrer du temps à apprendre à planifier les repas, car alors vous n'êtes pas dépendant de quelqu'un d'autre, vous pouvez décider vous-même de ce que vous voulez manger et quand.
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