La nourriture que nous consommons est-elle notre médicament, et le médicament est-il notre nourriture ?
La nourriture que nous consommons est-elle notre médicament, et le médicament est-il notre nourriture ?
J'ai 53 ans. J'ai compris comment fonctionne notre corps et je l'ai reconstruit en changeant mon alimentation après 50 ans. J'ai commencé à passer à des repas qui n'étaient pas soumis à une transformation thermique et chimique. Mon corps se régénère progressivement, j'ai retrouvé de l'énergie, j'ai perdu plus de 20 kg de poids en passant de 115 kg à 80 kg pour une taille de 188 cm. J'ai arrêté tous les médicaments ; les douleurs articulaires, les allergies, l'hypertension, l'indigestion, la sécheresse de la peau ont disparu, ma vue s'est améliorée et bien d'autres choses. Aucun médecin ne m'a orienté sur ce chemin, ils changeaient simplement les comprimés. Aujourd'hui, je ne prends aucun médicament. Je montre aux gens que les problèmes de santé disparaissent définitivement lorsque nous comprenons quels repas sont les meilleurs pour notre corps.
La nourriture que nous consommons est-elle notre médicament, et le médicament est-il notre nourriture ?
J'ai 53 ans. J'ai compris comment fonctionne notre corps et je l'ai reconstruit en changeant mon alimentation après 50 ans. J'ai commencé à passer à des repas qui n'étaient pas soumis à une transformation thermique et chimique. Mon corps se régénère progressivement, j'ai retrouvé de l'énergie, j'ai perdu plus de 20 kg de poids en passant de 115 kg à 80 kg pour une taille de 188 cm. J'ai arrêté tous les médicaments ; les douleurs articulaires, les allergies, l'hypertension, l'indigestion, la sécheresse de la peau ont disparu, ma vue s'est améliorée et bien d'autres choses. Aucun médecin ne m'a orienté sur ce chemin, ils changeaient simplement les comprimés. Aujourd'hui, je ne prends aucun médicament. Je montre aux gens que les problèmes de santé disparaissent définitivement lorsque nous comprenons quels repas sont les meilleurs pour notre corps.
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For example?
Sorry I didn't notice below. :-)
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in a word, stop eating. :) and start eating :) plus healthy movement! avoid processed food. and that's it…
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So you write about taking care of yourself, a bit like @michal_czuchryta, but for you, it's more hardcore.
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