Méditation et pleine conscience dans la police ?

À Los Angeles, un programme a été mis en place pour aider les policiers à gérer le stress en leur enseignant la méditation et la pleine conscience (entraînement à la vigilance).

Grâce à ce programme, les policiers restent calmes dans des situations difficiles et prennent de meilleures décisions.

De plus, il a été noté :

une baisse du niveau de cortisol, une consommation d'alcool réduite, moins d'agressivité …

https://www.youtube.com/watch?v=BXvGhfnSOXc