PARASITES ÉNERGÉTIQUES - COMMENT SE DÉFENDRE DE L'ÉNERGIE NÉGATIVE DES AUTRES ?

Avec l'empathie, la capacité de reconnaître et de ressentir les émotions des autres, vient l'inconvénient d'absorber la souffrance et la négativité des autres autour de vous. Lorsque cela se produit, votre capacité à fonctionner au mieux peut être considérablement altérée. Même une personne qui n'est pas aussi empathique peut être énergiquement touchée lorsqu'elle est entourée de personnes négatives ou tristes. Absorber l'énergie négative des autres peut être tout aussi toxique pour une personne que de manger des aliments malsains, et peut-être même plus ressenti. Par conséquent, apprendre à arrêter ce phénomène peut être une compétence précieuse. Voici cinq méthodes que vous pouvez utiliser pour absorber moins d'énergie négative des autres autour de vous. Soyez sélectif quant aux personnes que vous autorisez dans votre vie. Vous devez accepter le fait que tout le monde ne vous aimera pas et que vous n'avez pas à être ami avec toutes les personnes que vous rencontrez. Vous n'avez pas à vous forcer à vous faire des amis avec tous ceux que vous rencontrez. Bien sûr, vous voulez être poli, mais faites confiance à votre intuition lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes et ne vous sentez pas obligé de passer du temps avec des gens simplement parce que vous les avez rencontrés par le biais de votre entreprise. De plus, si vous avez souvent l'impression de devoir vous décharger sur quelqu'un, si vous avez un ami qui est constamment négatif à propos de la vie, ou si vous sentez que quelqu'un dans votre vie vous maltraite régulièrement ou est impoli avec vous, il est peut-être temps de créer une certaine distance. Certaines amitiés ou relations ne sont tout simplement pas bonnes pour vous, et vous devez être capable de l'accepter. Une fois que vous aurez fait cela, vous pourrez vous libérer des amis et des connaissances qui déversent leur négativité sur vous. Apprendre à lâcher prise et à dire non aux gens laisse plus de temps pour ceux avec qui nous nous sentons à l'aise. N'essayez pas de plaire à tout le monde Nous n'avons tous qu'un nombre limité d'heures dans une journée, alors soyez sélectif quant aux personnes avec qui vous passez votre temps. Ne le gaspillez pas avec des gens qui ne semblent pas se soucier de vous. Tout comme vous n'aimerez pas certaines personnes, il y aura des gens qui ne vous aimeront pas ou ne vous traiteront pas avec gentillesse. Concentrez-vous sur le développement de relations qui semblent se développer naturellement, au lieu de vous efforcer d'amener les gens à vous aimer, ce qui ne vous attire pas naturellement. Lorsque vous faites semblant dans les relations interpersonnelles, cela vous épuise et, avec le temps, vous vous voyez comme les autres vous perçoivent. Méfiez-vous des vampires énergétiques Comme mentionné, vous pouvez avoir des amis qui sont toujours négatifs à propos de la vie, mais rappelez-vous que certaines personnes peuvent être encore plus toxiques. Ces types peuvent être appelés des vampires énergétiques parce qu'ils aspirent toute votre énergie positive et vous laissent avec toute leur négativité. Cela les conduit. Méfiez-vous des vampires énergétiques qui utilisent toujours des mots négatifs et vous envoient des émotions négatives. Notez quels « amis » utilisent un langage pessimiste ou vous traitent comme une table d'harmonie pour leurs sentiments négatifs. Vous absorbez probablement toute leur négativité chaque fois que vous les voyez. Cela ne signifie pas que vous devez cesser d'être présent à un ami dans le besoin, mais faites attention à ceux qui utilisent une oreille bienveillante ou qui sont enclins à utiliser constamment un langage négatif. Faites-leur savoir ce que vous pensez de tout ce pessimisme. Si ces "amis" ne comprennent pas qu'ils vous achèvent, alors peut-être qu'ils ne sont pas vraiment vos amis. Soyez responsable de vous-même Vous êtes le seul à contrôler ce que vous ressentez. Dans chaque situation, vous avez le choix de la façon dont vous réagirez et de ce que vous ferez. Certains disent qu'il faut des années d'entraînement pour contrôler vos sentiments, mais tout commence par la prise de conscience que vous pouvez pratiquer dès maintenant. Prendre la responsabilité de vous-même signifie que vous devez commencer à réaliser ce que vous ressentez lorsque certaines personnes sont autour de vous. Et puis n'ayez pas peur d'agir. Si vous passez du temps avec quelqu'un qui vous fait vous sentir mal ou vous épuise, il est temps de créer une certaine distance entre vous et cette personne. Ne soyez pas une victime parce que vous avez le pouvoir d'expérimenter la vie. Vous absorbez plus de bonté et moins de négativité. Réfléchissez à la façon dont les gens, les lieux et les situations vous font vous sentir mal, puis agissez pour changer ce qui ne vous sert pas. Passer du temps seul Pour une raison quelconque, la société occidentale en est venue à condamner les qualités personnelles telles que l'introversion, la timidité, la timidité, etc. Cependant, le temps passé seul et les découvertes personnelles qui se produisent pendant cette période peuvent être très curatifs et réparateurs. Pour certains, la solitude est assez difficile, car c'est le moment où une personne commence à vraiment regarder ce qui se passe pour elle-même. Cependant, il est nécessaire si vous voulez cultiver la conscience dont vous avez besoin pour pouvoir vous identifier lorsque vous absorbez de l'énergie négative et percevez qui dans votre vie est un vampire énergétique. Rappelez-vous des outils simples tels que la respiration lente, la méditation silencieuse, la lecture d'un bon livre et le temps passé dans la nature. Tout cela est disponible pour que vous puissiez profiter de votre solitude. Utilisez ces outils lorsque vous êtes prêt à agir pour vous débarrasser de la toxicité énergétique indésirable et vous renforcer pour le lendemain.