L'activité physique des enfants.

Activité physique des enfants

L'activité physique d'un enfant dès son plus jeune âge lui procure de nombreux avantages.

Développe les habiletés motrices de l'enfant - c'est-à-dire toutes sortes d'habiletés :

• marcher
• courir
• escalade
• mouvements adaptés pour franchir les obstacles
• lancement
• contagieux
• sauter
• creusement
• natation
• coordination
• équilibre
• vitesse
• agilité

Vous comprenez probablement déjà que cet apprentissage affecte toute l'adolescence et la vie future de votre enfant. En adoptant une activité physique, votre enfant acquiert différents types d'habiletés motrices. Heureusement, la plupart des enfants bougent de manière totalement spontanée et volontaire, car c'est leur besoin naturel. Si l'enfant ne fait aucune activité, c'est un signal sérieux pour le parent. Cela peut être lié, par exemple, au surpoids (ou même à l'obésité - malheureusement, un problème de plus en plus courant également chez les enfants polonais).

Vous avez probablement entendu plusieurs fois que quelqu'un a un soi-disant. talent pour un sport. Eh bien, cela est dû au fait qu'il vient de se déplacer d'une certaine manière plus tôt et lorsqu'il commence à s'entraîner dans un sport, ses compétences antérieures sont en corrélation avec une discipline donnée et se développent en outre. Exemple? Un enfant qui aime naturellement courir commence à jouer au football. Les compétences de course acquises jusqu'à présent, par exemple la vitesse, la coordination, la capacité de changer rapidement le sens de la course, etc., donnent un avantage au jeune joueur. Si les compétences techniques d'une discipline donnée (dans cette situation, le contrôle du ballon) atteignent également un bon niveau, alors il sera très bon dans cette activité.

L'activité des enfants ne consiste pas à en faire des athlètes de force. Dans la plupart des cas, nous nous soucions principalement du développement sain des habiletés motrices et des habiletés motrices de base de l'enfant. Un enfant en meilleure forme, en meilleure santé et plus fort est un enfant souriant, heureux et sûr de lui.

L'aspect mental est également extrêmement important - la construction d'une saine estime de soi, la volonté de rivaliser avec les autres dans le sens positif du terme, l'établissement de relations avec les pairs ... Et de nombreux autres aspects de ce type nous montrent à quel point cela affecte nos enfants. .

Vous n'avez pas besoin d'être un entraîneur pour votre enfant tout de suite. Parfois, il suffit que vous fassiez activement quelque chose avec lui :) Cela vaut la peine de courir avec vos enfants, de sauter sur un trampoline, de faire du vélo, de jouer à des jeux d'équipe, etc. Plus la variété d'activités est grande, mieux c'est, car votre enfant acquerra diverses compétences.

Êtes-vous de Varsovie et voulez-vous que votre enfant fasse de l'exercice avec sa tête et s'amuse en même temps? Je vous invite pour une consultation gratuite dans un studio d'entraînement intimiste au centre-ville. Enfants à partir de 6 ans.

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