La première tâche pratique pour commencer à gérer son temps.

Étant donné que le groupe est censé nous aider à organiser notre temps, chaque jour, je vais ajouter un exercice pour tous les membres du groupe et une fois par semaine, un autre guide sera disponible à l'achat. Pendant un certain temps, chaque guide sera au prix fixe de 1 USD.

Voici un exercice simple que tout le monde peut faire ;)

Exercice: Liste "Dois" et "Veux"

Préparation:

Préparez deux feuilles de papier ou créez deux documents texte sur votre ordinateur.
Création de listes:

Sur une feuille, écrivez toutes les tâches et responsabilités que vous devez accomplir (par exemple, liées au travail, à la maison, à la santé). Nommez cette feuille "Dois".

Sur l'autre feuille, écrivez les activités que vous aimeriez faire, mais qui ne sont pas absolument nécessaires (par exemple, loisirs, rencontres sociales, projets personnels). Nommez cette feuille "Veux".

Analyse et priorisation:
Examinez les listes et réfléchissez aux tâches les plus importantes et urgentes. Marquez-les comme prioritaires.
Essayez de déterminer quelles tâches de la liste "Veux" vous pouvez inclure dans votre plan quotidien ou hebdomadaire pour équilibrer les tâches et les plaisirs.

Planification:
Utilisez un calendrier ou un planificateur pour planifier quand vous allez réaliser les différentes tâches des deux listes. Réservez des plages horaires spécifiques pour les tâches de la liste "Dois" et planifiez des plages horaires pour les tâches de la liste "Veux" pendant les périodes moins chargées de la semaine.

Réflexion et ajustement:
À la fin de la semaine, analysez comment vous avez réussi à accomplir les tâches des deux listes.
Réfléchissez à ce que vous auriez pu faire différemment et comment vous pouvez améliorer votre planification pour la semaine à venir.

Cet exercice aidera non seulement à mieux gérer votre temps, mais aussi à obtenir plus de satisfaction dans votre vie, car vous commencez à équilibrer consciemment vos responsabilités et vos désirs personnels. Pratiquer régulièrement cette méthode peut considérablement améliorer à la fois votre productivité et votre bien-être général. Cela peut sembler être une instruction d'une secte, mais travailler sur soi-même n'est jamais facile.

Notre plus grand ennemi dans la "gestion du temps" c'est nous et nos habitudes.
Je vous présenterai bientôt un super matériel sur les mangeurs de temps ;)