Un intéressant spectacle sportif sur Netflix.
💡Sur Netflix, il y a quelque chose d'intéressant à regarder pour les personnes qui s'entraînent! "Physical 100" ou "Starcie Stu". Il y a maintenant une deuxième saison.
Ce reality show devrait être important pour tous les sportifs. Pourquoi?
🔥Il montre les différences entre la condition physique et les capacités des joueurs et joueuses de différents sports.
Parfois, des tâches en apparence simples peuvent mettre à nue les faiblesses qui résultent d'un manque d'entraînement complet.
Car qu'est-ce qu'un vrai athlète devrait avoir?
✔️ FORCE
✔️ ENDURANCE
✔️ VITESSE
✔️ AGILITÉ
✔️ COORDINATION
✔️ ENDURANCE
Il est donc préférable de s'entraîner de manière globale (si vous voulez être super en forme comme un taureau, un jaguar ou un chat 😁).
C'est la clé pour de superbes résultats, ainsi que pour la santé!
Je m'efforce moi-même d'entraîner de cette manière pour avoir ces différentes qualités motrices à un niveau élevé. Je pense que je m'en sors assez bien et je ne peux pas me plaindre ni de ma force, ni de ma vitesse, ni de mon agilité, etc.
Ps: ma femme veut me tester - voir si je peux faire un entraînement de Chodakowska, car elle pense que comme je n'entraîne pas autant, je pourrais avoir du mal... Je connais mes capacités et je sais que je peux le faire sans problème. Lui prouver 😁?
Si vous êtes arrivé(e) jusqu'ici et que vous utilisez Instagram, je vous demande de jeter un œil à mon profil : https://www.instagram.com/kamil.trener.osobisty/
Un grand merci et plein de succès sportifs!
💡Sur Netflix, il y a quelque chose d'intéressant à regarder pour les personnes qui s'entraînent! "Physical 100" ou "Starcie Stu". Il y a maintenant une deuxième saison.
Ce reality show devrait être important pour tous les sportifs. Pourquoi?
🔥Il montre les différences entre la condition physique et les capacités des joueurs et joueuses de différents sports.
Parfois, des tâches en apparence simples peuvent mettre à nue les faiblesses qui résultent d'un manque d'entraînement complet.
Car qu'est-ce qu'un vrai athlète devrait avoir?
✔️ FORCE
✔️ ENDURANCE
✔️ VITESSE
✔️ AGILITÉ
✔️ COORDINATION
✔️ ENDURANCE
Il est donc préférable de s'entraîner de manière globale (si vous voulez être super en forme comme un taureau, un jaguar ou un chat 😁).
C'est la clé pour de superbes résultats, ainsi que pour la santé!
Je m'efforce moi-même d'entraîner de cette manière pour avoir ces différentes qualités motrices à un niveau élevé. Je pense que je m'en sors assez bien et je ne peux pas me plaindre ni de ma force, ni de ma vitesse, ni de mon agilité, etc.
Ps: ma femme veut me tester - voir si je peux faire un entraînement de Chodakowska, car elle pense que comme je n'entraîne pas autant, je pourrais avoir du mal... Je connais mes capacités et je sais que je peux le faire sans problème. Lui prouver 😁?
Si vous êtes arrivé(e) jusqu'ici et que vous utilisez Instagram, je vous demande de jeter un œil à mon profil : https://www.instagram.com/kamil.trener.osobisty/
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