•2 ans
Vitamine B3/ Niacine
La niacine, également appelée vitamine B3 ou vitamine PP, participe à plus de 300 réactions biochimiques dans le corps humain et est nécessaire pratiquement dans tous les aspects du métabolisme. C'est pourquoi son absence entraîne de graves problèmes de santé. Ce composé d'acide nicotinique et de son amide, appartenant aux vitamines du groupe B, est soluble dans l'eau et résistant à la température. Les scientifiques estiment que c'est précisément la vitamine B3 dont nous avons le plus besoin parmi toutes les vitamines de ce groupe. Elle a un impact très important sur le bon fonctionnement du corps humain. La niacine se trouve dans toutes les cellules et participe à la synthèse des hormones sexuelles. Elle combine et décompose les acides gras, les glucides et les acides aminés. Elle est indispensable dans les réactions enzymatiques de base lors des processus métaboliques et de production d'énergie dans les mitochondries. Sans elle, il serait difficile d'assimiler correctement le coenzyme Q10. La niacine régule le taux de cholestérol, car elle réduit la fraction LDL néfaste et le taux de triglycérides. Cela est d'une importance colossale dans le contexte de la prévention de l'athérosclérose. Il s'avère nécessaire pour le développement des globules rouges. Il joue également un rôle de protection essentiel pour les cellules nerveuses, ce qui est important dans le contexte de l'état mental de l'homme. Les scientifiques confirment également son influence extrêmement bénéfique sur la peau et les cheveux. Les besoins quotidiens en niacine pour un adulte sont de 14 à 17 mg. Cependant, la dose recommandée pratique est trop faible. Selon nos connaissances et expériences, pour un adulte elle est de 200 mg à 500 mg, que j'utilise personnellement et les effets sont phénoménaux. La peau, les cheveux, les ongles changent, et ce n'est que ce qui est visible de l'extérieur. Ce qui se passe à l'intérieur du corps est vraiment très positif. Si l'un d'entre vous est intéressé par ce sujet, je peux partager plus de faits intéressants avec une description de leur application pratique sur moi-même et sur mes enfants (j'ai vu de nombreux changements cutanés chez les enfants et bien plus). Nature Sanat 😚
La niacine, également appelée vitamine B3 ou vitamine PP, participe à plus de 300 réactions biochimiques dans le corps humain et est nécessaire pratiquement dans tous les aspects du métabolisme. C'est pourquoi son absence entraîne de graves problèmes de santé. Ce composé d'acide nicotinique et de son amide, appartenant aux vitamines du groupe B, est soluble dans l'eau et résistant à la température. Les scientifiques estiment que c'est précisément la vitamine B3 dont nous avons le plus besoin parmi toutes les vitamines de ce groupe. Elle a un impact très important sur le bon fonctionnement du corps humain. La niacine se trouve dans toutes les cellules et participe à la synthèse des hormones sexuelles. Elle combine et décompose les acides gras, les glucides et les acides aminés. Elle est indispensable dans les réactions enzymatiques de base lors des processus métaboliques et de production d'énergie dans les mitochondries. Sans elle, il serait difficile d'assimiler correctement le coenzyme Q10. La niacine régule le taux de cholestérol, car elle réduit la fraction LDL néfaste et le taux de triglycérides. Cela est d'une importance colossale dans le contexte de la prévention de l'athérosclérose. Il s'avère nécessaire pour le développement des globules rouges. Il joue également un rôle de protection essentiel pour les cellules nerveuses, ce qui est important dans le contexte de l'état mental de l'homme. Les scientifiques confirment également son influence extrêmement bénéfique sur la peau et les cheveux. Les besoins quotidiens en niacine pour un adulte sont de 14 à 17 mg. Cependant, la dose recommandée pratique est trop faible. Selon nos connaissances et expériences, pour un adulte elle est de 200 mg à 500 mg, que j'utilise personnellement et les effets sont phénoménaux. La peau, les cheveux, les ongles changent, et ce n'est que ce qui est visible de l'extérieur. Ce qui se passe à l'intérieur du corps est vraiment très positif. Si l'un d'entre vous est intéressé par ce sujet, je peux partager plus de faits intéressants avec une description de leur application pratique sur moi-même et sur mes enfants (j'ai vu de nombreux changements cutanés chez les enfants et bien plus). Nature Sanat 😚
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