Il y a 10 ans "j'étais au bord du gouffre", l'une des choses qui m'a aidé à m'en sortir a été de suivre la maxime suivante : "Seigneur, accorde-moi la sérénitéPour accepter ce que je ne peux changer,Le courage de changer ce que je peux,Et la sagesse de distinguer l'un de l'autre."Reinhold Niebuhr (1892-1971) théologien américain, pasteur protestant, sociologue de la religion.

Il y a 10 ans "j'étais au bord du gouffre", l'une des choses qui m'a aidé à m'en sortir a été de suivre la maxime suivante :

"Seigneur, accorde-moi la sérénité

Pour accepter ce que je ne peux changer,

Le courage de changer ce que je peux,

Et la sagesse de distinguer l'un de l'autre."

*Reinhold Niebuhr (1892-1971) théologien américain, pasteur protestant, sociologue de la religion.*

Ma "prière quotidienne".

Jak 10 lat temu “byłem na krawędzi” to jedną z rzeczy, która mi pomogła wyjść na prostą było postępowanie (bezwzględne) w myśl poniższej maksymy: "Boże, użycz mi pogody ducha,Abym godził się z tym, czego nie mogę zmienić,Odwagi, abym zmieniał to, co mogę zmienić,I mądrości, abym odróżniał jedno od drugiego."Reinhold Niebuhr (1892-1971) amerykański teolog, protestant, socjolog religii.

Grupa dla wszystkich, którzy szukają sposobów na zachowanie lub polepszenie zdrowia mentalnego.
Jeśli masz wrażenie, że szukasz bezskutecznie rozwiązań swojej sytuacji
Jeśli jesteś zadowolony z obecnego stanu, ale chciałbyś czegoś więcej
Jeśli jest pytanie, kwestia o którą chciałbyś mnie zapytać, 
zapraszam do grupy
Co tydzień będę omawiać daną kwestię z zakresu zdrowia mentalnego, wskazując określone działania, co każdy może zrobić, aby zwiększyć jakość swojego życia, bo 
najważniejsze w życiu jest działanie, a nie staranie.


Groupe pour tous ceux qui cherchent des moyens de préserver ou d'améliorer leur santé mentale. Si vous avez le sentiment de chercher en vain des solutions à votre situation Si vous êtes satisfait de votre état actuel mais souhaitez quelque chose de plus Si vous avez une question, une problématique sur laquelle vous aimeriez me poser une question, je vous invite à rejoindre le groupe Chaque semaine, je discuterai d'un sujet lié à la santé mentale, en indiquant des actions spécifiques que chacun peut prendre pour améliorer la qualité de sa vie, car l'essentiel dans la vie est l'action, et non l'effort.

Que faire pour être en bonne santé mentale?: La chose la plus importante est de vivre, et non pas d'essayer:

Co robić, aby być zdrowym mentalnie?: najważniejsze jest robić w życiu, a nie się starać: 

Jak 10 lat temu “byłem na krawędzi” to jedną z rzeczy, która mi pomogła wyjść na prostą było postępowanie (bezwzględne) w myśl poniższej maksymy:

"Boże, użycz mi pogody ducha,

Abym godził się z tym, czego nie mogę zmienić,

Odwagi, abym zmieniał to, co mogę zmienić,

I mądrości, abym odróżniał jedno od drugiego."

*Reinhold Niebuhr (1892-1971) amerykański teolog, protestant, socjolog religii.*