I am currently preparing something like a workout guide for people who want to start exercising or have been training for some time but have not seen results yet. In connection with this, I would like to ask anyone interested in physical activity - let's assume that you had the opportunity to read such a guide: - what topics would you like to see included in it? - what are your biggest problems in training? - what don't you know but would like to learn about training and physical activity? Any other suggestions and your ideas are also welcome :)

Practical training guide.

Przygotowuje właśnie coś na kształt poradnika treningowego dla osób, które chcą zacząć ćwiczyć albo już jakiś czas trenują, ale nie mają jeszcze efektów.

W związku z tym chcę zapytać osób zainteresowanych aktywnością fizyczną - załóżmy, że mielibyście taki poradnik okazję przeczytać:

<ul>
<li>jakie zagadnienia chcielibyście żeby były w nim zawarte?</li>
<li>z czym macie największe problemy w treningu?</li>
<li>czego nie wiecie, a chcielibyście się dowiedzieć z dziedziny treningu i aktywności fizycznej?</li>
</ul>

Wszelkie inne sugestie i Wasze pomysły mile widziane :)

Tu znajdują się posty, które nie były przypisane do żadnej grupy 

Here are the posts that were not assigned to any group.

ccFOUND Archive

ccFOUND Archiwum 

Przygotowuje właśnie coś na kształt poradnika treningowego dla osób, które chcą zacząć ćwiczyć albo już jakiś czas trenują, ale nie mają jeszcze efektów.

W związku z tym chcę zapytać osób zainteresowanych aktywnością fizyczną - załóżmy, że mielibyście taki poradnik okazję przeczytać:

- jakie zagadnienia chcielibyście żeby były w nim zawarte?
- z czym macie największe problemy w treningu?
- czego nie wiecie, a chcielibyście się dowiedzieć z dziedziny treningu i aktywności fizycznej?

Wszelkie inne sugestie i Wasze pomysły mile widziane :)