<p>I recently read that regular use of intermittent fasting can bring great benefits to our body. I'd like to try it, but I'm a little afraid that I won't be able to stop myself from snacking because I'll be hungry all the time, or then I will start eating. Can you share your experiences? Have you really felt any positive effects while using such fasting?</p>

I recently read that regular use of intermittent fasting can bring great benefits to our body. I'd like to try it, but I'm a little afraid that I won't be able to stop myself from snacking because I'll be hungry all the time, or then I will start eating. Can you share your experiences? Have you really felt any positive effects while using such fasting?

What are the pros and cons of intermittent fasting?

<p>Czytałam ostatnio, że regularne stosowanie postu przerywanego może przynieść duże korzyści naszemu organizmowi. Chciałabym spróbować, ale trochę się obawiam, że nie dam rady powstrzymać się od podjadania, ponieważ będę ciągle głodna, albo potem rzucę się na jedzenie. Czy możecie się podzielić swoimi doświadczeniami? Czy rzeczywiście odczuliście jakieś pozytywne efekty podczas stosowania takiego postu? </p>


Tu znajdują się posty, które nie były przypisane do żadnej grupy 

Here are the posts that were not assigned to any group.

ccFOUND Archive

ccFOUND Archiwum 

Czytałam ostatnio, że regularne stosowanie postu przerywanego może przynieść duże korzyści naszemu organizmowi. Chciałabym spróbować, ale trochę się obawiam, że nie dam rady powstrzymać się od podjadania, ponieważ będę ciągle głodna, albo potem rzucę się na jedzenie. Czy możecie się podzielić swoimi doświadczeniami? Czy rzeczywiście odczuliście jakieś pozytywne efekty podczas stosowania takiego postu?