Hat Melatonin einen Einfluss auf die körperliche Anstrengung am nächsten Tag?
Guten Tag. Morgen nehme ich an einem sportlichen Wettkampf teil - einem Marathonlauf. Kann die Einnahme von Melatonin etwa 12 Stunden vor dem Wettbewerb (um leichter einschlafen zu können) einen negativen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit und andere wichtige Parameter haben, die für ein gutes Ergebnis bei Wettkämpfen erforderlich sind?
Guten Tag. Morgen nehme ich an einem sportlichen Wettkampf teil - einem Marathonlauf. Kann die Einnahme von Melatonin etwa 12 Stunden vor dem Wettbewerb (um leichter einschlafen zu können) einen negativen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit und andere wichtige Parameter haben, die für ein gutes Ergebnis bei Wettkämpfen erforderlich sind?
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