Guten Tag. Morgen nehme ich an einem sportlichen Wettkampf teil - einem Marathonlauf. Kann die Einnahme von Melatonin etwa 12 Stunden vor dem Wettbewerb (um leichter einschlafen zu können) einen negativen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit und andere wichtige Parameter haben, die für ein gutes Ergebnis bei Wettkämpfen erforderlich sind?

Hat Melatonin einen Einfluss auf die körperliche Anstrengung am nächsten Tag?

<p>Dzień dobry.<p>Jutro biorę udział w zawodach sportowych - bieg maratoński. Czy zażycie melatoniny ok. 12h przed zawodami (aby łatwiej zasnąć) może mieć negatywny wpływ na wydolność i inne parametry ważne dla osiągnięcia dobrego wyniku w zawodach?</p></p>


Tu znajdują się posty, które nie były przypisane do żadnej grupy 

Hier sind Beiträge, die keiner Gruppe zugeordnet waren.

ccGEGENSTAND Archiv "

ccFOUND Archiwum 

Dzień dobry.

Jutro biorę udział w zawodach sportowych - bieg maratoński. Czy zażycie melatoniny ok. 12h przed zawodami (aby łatwiej zasnąć) może mieć negatywny wpływ na wydolność i inne parametry ważne dla osiągnięcia dobrego wyniku w zawodach?