Uważam, że dieta jest często mylnie postrzegana jako czasowa zmiana sposobu żywienia służąca np. utracie wagi, czy aspektom leczniczym. Tak naprawdę dieta to sposób żywienia. Jeśli ktoś obżera się fastfudami i popija kolą, to jest to jego dieta i jeśli przechodzi np. na raw food, to po prostu zmienia dietę.

Zjedzenie kebaba nie wpłynie w znaczący sposób na stosowaną przez ciebie dietę. Kebab ze sprawdzonego źródła bez frytek i byle jakiego pieczywa jest wg mnie pełnowartościowym posiłkiem. Jeśli natomiast diametralnie nie pasuje do stosowanej diety, to pytanie po co? Warto świadomie tak dobrać sobie dietę, żeby stała się ona na stałe twoim sposobem żywienia, a nie tylko czasową fanaberią, po której wracasz do tego, co ci nie służy.

Diät und Kebab