•3 Jahre
Was würden Sie zum Schlafen empfehlen?
Seit zwei Wochen habe ich große Probleme mit dem Schlafen. Aufgrund der Fülle von Angelegenheiten und des großen Stresses kann ich nicht einschlafen. In meinem Kopf gibt es Millionen Gedanken. Ich habe bereits Kräutertees und Entspannungstechniken ausprobiert, aber nichts hilft. Ich liege stundenlang im Bett und starre an die Decke. Ich fühle mich immer schlechter, weil mein Körper bereits erschöpft ist. Ich möchte keine Medikamente nehmen, weil ich nicht benebelt sein möchte.
Seit zwei Wochen habe ich große Probleme mit dem Schlafen. Aufgrund der Fülle von Angelegenheiten und des großen Stresses kann ich nicht einschlafen. In meinem Kopf gibt es Millionen Gedanken. Ich habe bereits Kräutertees und Entspannungstechniken ausprobiert, aber nichts hilft. Ich liege stundenlang im Bett und starre an die Decke. Ich fühle mich immer schlechter, weil mein Körper bereits erschöpft ist. Ich möchte keine Medikamente nehmen, weil ich nicht benebelt sein möchte.
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