Ich plane, nächstes Jahr am Marathon teilzunehmen. Ich bitte Sie um Rat, wie Sie mit der Vorbereitung beginnen können, da ich Amateur bin und nur ein paar Mal im Monat als Hobby gelaufen bin.

Wie starten Sie Ihre Marathon-Vorbereitung von Grund auf?

<p>Planuję w przyszłym roku wziąć udział w maratonie. Proszę Was o porady jak zacząć przygotowania, ponieważ jestem amatorem i biegałem tylko hobbistycznie kilka razy w miesiącu.</p>


Tu znajdują się posty, które nie były przypisane do żadnej grupy 

Hier sind Beiträge, die keiner Gruppe zugeordnet waren.

ccGEGENSTAND Archiv "

ccFOUND Archiwum 

Planuję w przyszłym roku wziąć udział w maratonie. Proszę Was o porady jak zacząć przygotowania, ponieważ jestem amatorem i biegałem tylko hobbistycznie kilka razy w miesiącu.