Teilen Sie Ihre Ratschläge und Erfahrungen bezüglich der Menge an Protein pro Kilogramm Körpermasse. Handelt es sich um das gesamte Körpergewicht oder um das trockene Gewicht? Wie viel ist "zu wenig" und wie viel ist "zu viel"? Danke.

Wie viel Protein pro Kilogramm Körpergewicht sollte man konsumieren?

<p>Podzielcie się swoimi radami i doświadczeniem odnośnie ilości białka na kg masy. Czy jest to na kg masy ogólnej, czy może masy suchej? Ile to jest “za mało”, a ile “za dużo”? Dzięki. </p>


Tu znajdują się posty, które nie były przypisane do żadnej grupy 

Hier sind Beiträge, die keiner Gruppe zugeordnet waren.

ccGEGENSTAND Archiv "

ccFOUND Archiwum 

Podzielcie się swoimi radami i doświadczeniem odnośnie ilości białka na kg masy. Czy jest to na kg masy ogólnej, czy może masy suchej? Ile to jest “za mało”, a ile “za dużo”? Dzięki.