Wie man jeden Tag um 1% besser wird?
Hat sich jemand von euch gefragt, wie es ist, in jeder Hinsicht außergewöhnlich zu sein? Wahrscheinlich ist es super. Oder besser gesagt, es wäre super. Es wäre, denn so etwas existiert nicht. Es gibt keine perfekte und makellose Person in jeder Hinsicht. Bei den meisten Menschen finden wir kleinere oder größere Mängel. Einige dieser Menschen sehen kein Problem mit ihren Mängeln, aber es gibt auch solche, die sich sehr nach Veränderung sehnen. Und ich denke, dass du genau so eine Person bist. Wenn du das hier liest, ist es für mich klar, dass du nach Veränderungen suchst.
Du hast ein Problem zu lösen, vielleicht mehrere oder sogar viele, aber du weißt nicht, wo du anfangen sollst. Das ist nicht verwunderlich, denn ich war selbst in einer solchen Situation. Es ist für uns Menschen normal, dass wir in verschiedenen Lebensphasen mit Hindernissen kämpfen. So viele Probleme, die sich bei mir aufgestaut haben, dass ich nicht wusste, wo ich anfangen sollte. Wie löst man ein Problem, das man sein ganzes Leben lang hat? So habe ich es gesehen. Ich wollte mein Leben verändern, aber es fehlte mir an Antrieb. Mir fehlte etwas, um auf dem von mir festgelegten Weg zu bleiben.
Wie oft habe ich eine neue Diät, Fitness, Holzverarbeitung oder ein anderes Hobby begonnen, das mich zu einem bestimmten Zeitpunkt interessierte. So oft habe ich angefangen und wieder aufgehört. Und nach Jahren habe ich verstanden, dass das so geschah, weil ich etwas tun wollte, was nur jemand tun kann, der sich um 180 Grad von meinem alten Ich unterscheidet. Und so eine Person ist jemand, der diszipliniert ist und ein klar definiertes Ziel hat. Ein Ziel, das vielleicht ein Motivator für den Beginn eines Weges ist, aber auf lange Sicht nicht ausreicht, wenn es auf diesem Weg an Disziplin fehlt. Bei mir war es immer, wie ich es nannte, EKG. Ich habe alles auf einmal gemacht. Nur gutes und gesundes Essen, Fitnessstudio ein paar Tage in der Woche, den Bau einer Hundehütte (trotz fehlender Grundkenntnisse in technischer Zeichnung - welche Zeichnung, ich mache das doch aus dem Kopf;)). Und so habe ich nach ein paar Wochen intensiven Kampfes um mein neues Leben alles aufgegeben und bin zu meinen alten Gewohnheiten zurückgekehrt, mit dem Bewusstsein, dass ich unnötig Zeit verloren habe, weil es nicht zu mir passt. Und so begann die EKG-Linie wieder von vorne, um erneut zu fallen.
So vergingen Tage, Monate und Jahre, und ich zementierte meine negativen Gewohnheiten, die meinem Körper zu schaffen machten, und folglich sah mein Kopf im Spiegel immer schlechtere Versionen von mir selbst. Aber wie es oft der Fall ist, das Leben geht an uns vorbei, und wenn wir es nicht kontrollieren, werfen wir uns ins kalte Wasser. Bei mir war dieses Wasser das berufliche Burnout, das zu einigen schlechten Entscheidungen führte. Während dieser Entscheidungen stellte sich heraus, dass mein nächstes Kind zur Welt kommen würde. Also der Gedanke, dass meine Kinder ein Problem mit einem Vater haben könnten, der mit seiner Gesundheit nicht zurechtkommt. Die Enkelkinder werden keinen Trost von ihrem Großvater haben oder ihn vielleicht nie kennenlernen. Das gab mir keine Ruhe. Als ich in den Spiegel schaute, wollte ich in mir einen anderen Menschen sehen, zu dem ich werden wollte. Ich wusste, dass er irgendwo da war. Langsam begann ich zu verstehen, wie es dazu kam, dass ich in dem Zustand bin, in dem ich jetzt bin, dass ich nicht weiß, was ich tun soll. Und ich begann zu begreifen, dass es die falschen Entscheidungen waren, die ich über Jahre hinweg getroffen hatte. Kleine Entscheidungen, die im Alltag keine Bedeutung zu haben scheinen, aber mich hierher geführt haben.
In diesem Moment möchte ich dir eine Vision vorstellen, wie du all das verändern kannst. Denn es gibt nicht den einen Weg dazu, und jeden dieser Schritte musst du persönlich gehen. Also wie im Titel dreht sich alles um 1%. Dieser Prozentsatz ist natürlich theoretisch und bedeutet, dass du jeden Tag etwas tun musst, das dich einer besseren Version von dir näher bringt. Jeder von uns weiß, was er vom Leben will. Aber nicht jeder weiß, welchem Weg er folgen soll. Deshalb wähle zu Beginn einen Bereich aus, den du entwickeln möchtest. Und diesen Bereich pflege sorgfältig. Mach dir keine Sorgen, dass der Rest deines Lebens zusammenbricht. Für den Rest wird es Zeit geben. Schließlich leben wir immer noch. Wenn du dein wichtiges Problem findest und anfängst, jeden Tag daran zu arbeiten, gibt es keine Möglichkeit, die Veränderungen nicht schon nach ein paar Monaten zu spüren. Einfache Mathematik wird sogar zeigen, dass du nach einem Jahr des Bemühens in einem der Lebensbereiche dreimal besser sein kannst. Und was, wenn du jeden Tag an verschiedenen Bereichen arbeitest? Plötzlich befinden wir uns nach einem Jahr in einer ganz neuen Situation. Wer kann nicht bis 1 addieren?
Jetzt nimm dich jeden Tag dem Thema an und füge Ziegelstein für Ziegelstein hinzu, um dich neu aufzubauen. 1, 2, 3.... und so weiter. Halte dich systematisch daran und beginne, im Spiegel einen großartigen Menschen zu sehen.
Hat sich jemand von euch gefragt, wie es ist, in jeder Hinsicht außergewöhnlich zu sein? Wahrscheinlich ist es super. Oder besser gesagt, es wäre super. Es wäre, denn so etwas existiert nicht. Es gibt keine perfekte und makellose Person in jeder Hinsicht. Bei den meisten Menschen finden wir kleinere oder größere Mängel. Einige dieser Menschen sehen kein Problem mit ihren Mängeln, aber es gibt auch solche, die sich sehr nach Veränderung sehnen. Und ich denke, dass du genau so eine Person bist. Wenn du das hier liest, ist es für mich klar, dass du nach Veränderungen suchst.
Du hast ein Problem zu lösen, vielleicht mehrere oder sogar viele, aber du weißt nicht, wo du anfangen sollst. Das ist nicht verwunderlich, denn ich war selbst in einer solchen Situation. Es ist für uns Menschen normal, dass wir in verschiedenen Lebensphasen mit Hindernissen kämpfen. So viele Probleme, die sich bei mir aufgestaut haben, dass ich nicht wusste, wo ich anfangen sollte. Wie löst man ein Problem, das man sein ganzes Leben lang hat? So habe ich es gesehen. Ich wollte mein Leben verändern, aber es fehlte mir an Antrieb. Mir fehlte etwas, um auf dem von mir festgelegten Weg zu bleiben.
Wie oft habe ich eine neue Diät, Fitness, Holzverarbeitung oder ein anderes Hobby begonnen, das mich zu einem bestimmten Zeitpunkt interessierte. So oft habe ich angefangen und wieder aufgehört. Und nach Jahren habe ich verstanden, dass das so geschah, weil ich etwas tun wollte, was nur jemand tun kann, der sich um 180 Grad von meinem alten Ich unterscheidet. Und so eine Person ist jemand, der diszipliniert ist und ein klar definiertes Ziel hat. Ein Ziel, das vielleicht ein Motivator für den Beginn eines Weges ist, aber auf lange Sicht nicht ausreicht, wenn es auf diesem Weg an Disziplin fehlt. Bei mir war es immer, wie ich es nannte, EKG. Ich habe alles auf einmal gemacht. Nur gutes und gesundes Essen, Fitnessstudio ein paar Tage in der Woche, den Bau einer Hundehütte (trotz fehlender Grundkenntnisse in technischer Zeichnung - welche Zeichnung, ich mache das doch aus dem Kopf;)). Und so habe ich nach ein paar Wochen intensiven Kampfes um mein neues Leben alles aufgegeben und bin zu meinen alten Gewohnheiten zurückgekehrt, mit dem Bewusstsein, dass ich unnötig Zeit verloren habe, weil es nicht zu mir passt. Und so begann die EKG-Linie wieder von vorne, um erneut zu fallen.
So vergingen Tage, Monate und Jahre, und ich zementierte meine negativen Gewohnheiten, die meinem Körper zu schaffen machten, und folglich sah mein Kopf im Spiegel immer schlechtere Versionen von mir selbst. Aber wie es oft der Fall ist, das Leben geht an uns vorbei, und wenn wir es nicht kontrollieren, werfen wir uns ins kalte Wasser. Bei mir war dieses Wasser das berufliche Burnout, das zu einigen schlechten Entscheidungen führte. Während dieser Entscheidungen stellte sich heraus, dass mein nächstes Kind zur Welt kommen würde. Also der Gedanke, dass meine Kinder ein Problem mit einem Vater haben könnten, der mit seiner Gesundheit nicht zurechtkommt. Die Enkelkinder werden keinen Trost von ihrem Großvater haben oder ihn vielleicht nie kennenlernen. Das gab mir keine Ruhe. Als ich in den Spiegel schaute, wollte ich in mir einen anderen Menschen sehen, zu dem ich werden wollte. Ich wusste, dass er irgendwo da war. Langsam begann ich zu verstehen, wie es dazu kam, dass ich in dem Zustand bin, in dem ich jetzt bin, dass ich nicht weiß, was ich tun soll. Und ich begann zu begreifen, dass es die falschen Entscheidungen waren, die ich über Jahre hinweg getroffen hatte. Kleine Entscheidungen, die im Alltag keine Bedeutung zu haben scheinen, aber mich hierher geführt haben.
In diesem Moment möchte ich dir eine Vision vorstellen, wie du all das verändern kannst. Denn es gibt nicht den einen Weg dazu, und jeden dieser Schritte musst du persönlich gehen. Also wie im Titel dreht sich alles um 1%. Dieser Prozentsatz ist natürlich theoretisch und bedeutet, dass du jeden Tag etwas tun musst, das dich einer besseren Version von dir näher bringt. Jeder von uns weiß, was er vom Leben will. Aber nicht jeder weiß, welchem Weg er folgen soll. Deshalb wähle zu Beginn einen Bereich aus, den du entwickeln möchtest. Und diesen Bereich pflege sorgfältig. Mach dir keine Sorgen, dass der Rest deines Lebens zusammenbricht. Für den Rest wird es Zeit geben. Schließlich leben wir immer noch. Wenn du dein wichtiges Problem findest und anfängst, jeden Tag daran zu arbeiten, gibt es keine Möglichkeit, die Veränderungen nicht schon nach ein paar Monaten zu spüren. Einfache Mathematik wird sogar zeigen, dass du nach einem Jahr des Bemühens in einem der Lebensbereiche dreimal besser sein kannst. Und was, wenn du jeden Tag an verschiedenen Bereichen arbeitest? Plötzlich befinden wir uns nach einem Jahr in einer ganz neuen Situation. Wer kann nicht bis 1 addieren?
Jetzt nimm dich jeden Tag dem Thema an und füge Ziegelstein für Ziegelstein hinzu, um dich neu aufzubauen. 1, 2, 3.... und so weiter. Halte dich systematisch daran und beginne, im Spiegel einen großartigen Menschen zu sehen.
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