Was verstehe ich unter umfassendem Training?

Was ich meinen Kunden vermitteln möchte, ist, dass sie sich nicht auf eine Art von Training beschränken sollten. Wir sollten ein Gleichgewicht zwischen allen Bewegungsfähigkeiten aufrechterhalten. Das bedeutet, wir sollten stark sein, mobil sein, eine gute Fitness haben, den Körper stabilisieren können, grundlegende koordinative Aufgaben beherrschen und alle Bewegungsmuster trainieren. Im Training sollten wir jede Bewegungsebene entwickeln. Natürlich kann man nicht alles auf einmal machen, weil das Training 5 Stunden dauern würde. Aber im Laufe von Monaten und Jahren ist es problemlos möglich, alles zu bewältigen. Das ist es, worum es im umfassenden Training geht. Aber warum sollte man das machen? um sich mühelos bücken und den Schuh binden zu können,um das Kind über den Kopf heben zu können,um die Treppe hochzugehen, ohne Luft zu holen und nicht auf den Aufzug angewiesen zu sein,um sich mühelos hinter sich zu greifen - unter Verwendung der Wirbelsäule und nicht durch Drehen des gesamten Körpers,um vom Boden aufzustehen, ohne die Hände zu benutzen,um auf rutschigem Untergrund Stabilität zu erreichen, sich nicht die Arme zu brechen und die Zähne nicht auszuschlagen,und um ohne Schmerzen zu leben! :)Ich könnte endlos weiter aufzählen, aber ich werde mich heute darauf beschränken :DUnd warum trainiert ihr? Lasst es mich im Kommentar wissen :)