Körperliche Aktivität von Kindern

Körperliche Aktivität bei Kindern

Die körperliche Aktivität eines Kindes seit den frühesten Jahren bringt ihm viele Vorteile.

Sie entwickelt die Motorik des Kindes - also alle Arten von Fähigkeiten:

• Gehen
• Laufen
• Klettern
• Bewegungen zum Überwinden von Hindernissen
• Werfen
• Fangen
• Springen
• Kicken
• Schwimmen
• Koordination
• Gleichgewicht
• Schnelligkeit
• Geschicklichkeit

Du verstehst sicherlich schon, dass dieses Lernen den gesamten Entwicklungs- und Lebenszyklus deines Kindes beeinflusst. Dein Kind erwirbt verschiedene motorische Fähigkeiten, indem es körperlich aktiv ist. Glücklicherweise bewegen sich die meisten Kinder völlig spontan und gerne, denn es ist ihr natürlicher Bedarf. Wenn ein Kind keine Aktivitäten ergreift, ist das ein ernstzunehmendes Signal für die Eltern. Dies kann beispielsweise mit Übergewicht (oder sogar Fettleibigkeit - ein leider immer häufigeres Problem auch bei polnischen Kindern) zusammenhängen.

Du hast sicherlich schon oft gehört, dass jemand ein sogenanntes "Talent" für eine Sportart hat. Nun, das liegt einfach daran, dass er sich zuvor einfach auf eine bestimmte Weise bewegt hat und indem er mit dem Training einer bestimmten Sportart beginnt, sind seine früheren Fähigkeiten mit der entsprechenden Disziplin korreliert und entwickeln sich weiter. Ein Beispiel? Ein Kind, das gerne rennt, fängt an, Fußball zu spielen. Die bisher erworbenen Lauf-Fähigkeiten wie Schnelligkeit, Koordination, Fähigkeit zum schnellen Richtungswechsel usw. geben dem jungen Spieler einen Vorteil. Wenn die technischen Fähigkeiten dieser Disziplin (in diesem Fall die Ballkontrolle) ebenfalls ein gutes Niveau erreichen, wird er in dieser Aktivität sehr gut sein.

Bei der Aktivität von Kindern geht es nicht darum, sie zwanghaft zu Sportlern zu machen. In den meisten Fällen geht es uns vor allem um die gesunde Entwicklung der motorischen Fähigkeiten des Kindes und grundlegende motorische Eigenschaften. Ein geschickteres, gesünderes und stärkeres Kind ist ein lächelndes, glückliches und selbstbewusstes Kind.

Der psychische Aspekt ist ebenfalls äußerst wichtig - Aufbau eines gesunden Selbstwertgefühls, der Wunsch, in positivem Sinne mit anderen zu konkurrieren, Aufbau von Beziehungen zu Gleichaltrigen... Und viele andere Aspekte dieser Art zeigen uns, wie umfassend dies unsere Kinder beeinflusst.

Du musst nicht sofort Trainer für dein Kind sein. Manchmal reicht es aus, einfach etwas gemeinsam mit ihm aktiv zu machen :) Es lohnt sich, mit Kindern zu laufen, auf dem Trampolin zu springen, Fahrrad zu fahren, Mannschaftsspiele zu spielen usw. Je vielfältiger die Aktivitäten sind, desto besser, denn dein Kind wird verschiedene Fähigkeiten erwerben.

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