Warum trainierst du?

Heute so einfache, aber sehr wichtige Gedanken, im Zusammenhang mit den letzten Gesprächen mit Kunden. Wofür brauchst du Training? Anstatt einen Artikel zu schreiben und "klug zu tun", werde ich unten eine Liste von Dingen aufschreiben, die ich kürzlich von meinen Kunden gehört habe. Wofür brauchst du Training? - Seit ich zu dir komme, tun mir die Rücken nicht mehr weh - DAMIT DEIN RÜCKEN AUFHÖRT WEH ZU TUN. - Ich fühle, dass ich jetzt eine viel bessere Ausdauer habe. Ich kann die Treppe hinaufgehen oder zum Bus rennen, ohne außer Atem zu geraten - DAMIT ICH BESSERE KONDITION HABE. - Ich kann länger mit meinem Kind spielen, ohne außer Atem und Schmerzen zu sein - WIE BEIDE PUNKTE OBEN + EIN BONUS FÜR DAS ELTERNSEIN. - Ich habe jetzt mehr Kraft, Muskelmasse, ich sehe einfach besser aus - DAMIT ICH MIR (UND ANDEREN) GEFALLE. - Mein Kreislauf hat sich verbessert, auch in den Bereichen, über die Sie gerade nachdenken - DAMIT ICH EINEN BELASTBAREREN KREISLAUF HABE, DER SICH AUCH AUF DAS SCHLAFZIMMER AUSWIRKT. - Meine Blutwerte haben sich verbessert, der Zucker ist niedriger, der Cholesterinspiegel ist niedriger usw. - DAMIT ICH GESÜNDER BIN. Sie kommen mit verschiedenen Problemen und Erwartungen zu uns, aber wie sich herausstellt, gibt es eine ziemlich universelle Lösung dafür - ein geschicktes Training. Es wirkt sich auf verschiedene Bereiche Ihres Lebens aus. Gefällt mir und kommentiere diesen Beitrag, wenn du darin Wert siehst. Einen schönen Tag!