Die erste praktische Aufgabe, um anfangen zu können, sich selbst in der Zeit zu managen.

Da die Gruppe uns helfen soll, unsere Zeit zu organisieren, werde ich täglich eine Übung für alle Gruppenmitglieder hinzufügen, und einmal pro Woche wird ein weiterer Leitfaden zum Kauf angeboten. Für die absehbare Zeit wird jeder Leitfaden zum festen Preis von 1 USD angeboten.

Hier ist eine einfache Übung, die jeder machen kann ;)

Übung: Liste "Muss" und "Will"

Vorbereitung:

Bereiten Sie zwei Blätter Papier vor oder erstellen Sie zwei Textdokumente auf Ihrem Computer.
Erstellung der Listen:

Notieren Sie auf einem Blatt alle Aufgaben und Verpflichtungen, die Sie erledigen müssen (z. B. Arbeit, Zuhause, Gesundheit). Benennen Sie dieses Blatt "Muss".

Notieren Sie auf dem anderen Blatt Aktivitäten, die Sie gerne machen würden, die aber nicht unbedingt notwendig sind (z. B. Hobbys, soziale Treffen, persönliche Projekte). Benennen Sie dieses Blatt "Will".

Analyse und Priorisierung:
Schauen Sie sich die Listen an und überlegen Sie, welche Aufgaben am wichtigsten und dringendsten sind. Markieren Sie sie als prioritär.
Versuchen Sie zu bestimmen, welche Aufgaben aus der Liste "Will" Sie in Ihren täglichen oder wöchentlichen Zeitplan aufnehmen können, um ein Gleichgewicht zwischen Pflichten und Vergnügen zu gewährleisten.

Planung:
Verwenden Sie einen Kalender oder Planer, um zu planen, wann Sie die einzelnen Aufgaben aus beiden Listen erledigen werden. Reservieren Sie spezifische Zeitblöcke für die Durchführung der Aufgaben aus der Liste "Muss" und planen Sie Zeitblöcke für die Durchführung der Aufgaben aus der Liste "Will" in ruhigeren Momenten der Woche.

Reflexion und Anpassung:
Am Ende der Woche analysieren Sie, wie es Ihnen bei der Durchführung der Aufgaben aus beiden Listen ergangen ist.
Überlegen Sie, was Sie besser machen könnten und wie Sie die Planung in der kommenden Woche verbessern können.

Diese Übung hilft nicht nur dabei, die Zeit effizienter zu nutzen, sondern auch ein größeres Lebenszufriedenheit zu erreichen, da Sie bewusst zwischen Pflichten und persönlichen Wünschen ausbalancieren. Wenn Sie diese Methode regelmäßig praktizieren, können Sie Ihre Produktivität steigern und ein allgemeines Glücksgefühl verbessern. Es klingt wie eine Anleitung aus einer Sekte, aber die Arbeit an sich selbst ist niemals einfach.

Unser größter Feind im "Zeitmanagement" sind wir selbst und unsere Gewohnheiten.
Schon bald werde ich euch tolles Material über Zeitfresser präsentieren ;):)