Angst als Motivationshemmnis.

Motivation und Angst sind zwei Schlüsselkomponenten menschlichen Verhaltens, die oft miteinander verbunden sind, obwohl sie in verschiedenen Kontexten unterschiedliche Auswirkungen haben können. Oft wirkt die Angst als Hemmschuh für die Motivation. Eine Person, die starke Angst erlebt, kann daran gehindert werden, ihre Ziele zu verfolgen oder Maßnahmen zu ergreifen, weil sie Angst vor Misserfolg, Ablehnung oder anderen negativen Konsequenzen hat. In solchen Situationen kann Angst die Motivation einschränken und bewirken, dass eine Person Risiken oder Veränderungen vermeidet. Wie funktioniert das? Die Furcht vor dem Handeln ist eigentlich die Furcht vor Emotionen. Wir haben keine Angst vor bestimmten Ereignissen, sondern vor den damit verbundenen Gefühlen. Wenn wir mit unseren Gefühlen umgehen können, wird die Angst abnehmen. Es geht um die Gewissheit, wie man mit den emotionalen Konsequenzen von Herausforderungen umgeht, egal wie sie aussehen. Um dies zu erreichen, müssen wir uns unserer Emotionen bewusst sein, lernen, sie zu kontrollieren und trotz ihres Auftretens zu handeln. Wir können auch die Angst selbst beherrschen, sie also zähmen, trotz ihrer Existenz handeln oder sie verringern. Man kann sie nicht vollständig beseitigen, da sie in unserer Natur verankert ist. Über die Jahrhunderte hinweg hat sie uns geholfen, indem sie den Kampf- oder Fluchtmodus auslöste. Wie man konkret damit umgehen kann, erkläre ich in meinem Kurs "21-Tage-Herausforderung". Der Meister der Motivation, jetzt zum Sonderpreis. https://ccfound.com/pl/marketplace/courses/1549/psychologia/wyzwanie-21-dni-mistrz-motywacji