ষাদা চা খুব বেশি পান করার ফলে কি পরিণাম হতে পারে?

গ্রীন টি হল একটি জনপ্রিয় পানীয়, যা তার অনেক স্বাস্থ্যগত লাভের জন্য পরিচিত। এটি ক্যামেলিয়া সাইনেনসিস পাতা থেকে উত্পাদিত হয়, যা কালো টি থেকে পাওয়া হয়। কিন্তু গ্রীন টি সম্পূর্ণ প্রচেষ্টা ব্যতিক্রম করে এবং এটি অধিক পুষ্টিকর উপাদানগুলি মেরে নিতে পারে। গ্রীন টি শক্তিশালী এন্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে পরিচিত, যা শরীরে ক্ষতিকারক মুক্ত রাধানোর জন্য সহায়তা করতে পারে। গবেষণা প্রমাণ করে, গ্রীন টি পান করা পরিষ্কারে হৃদপিণ্ড, মেটাবলিজম দ্রুতকারী এবং ওজন হারানোর সাথে সাহায্য করতে পারে। কিতনটা গ্রীন টি পান করা যাবে সেটা কি? এর কোনও পারিণাম পাওয়া সম্ভব? একদিনে কতটা গ্রীন টি পান করা যাবে?