কি করে বাস্তবিকতা মানে নিয়ে স্বপ্নে চিন্তা করতে বন্ধ হয়?

আমারকে খুব আপত্তি করছে যে, যখন আমি ঘুমাচ্ছি তখন এই দুর্বল মস্তিষ্ক স্বপ্নে যা দেখি তা একটা সত্য মনে করে ধারণা করে, এটা স্ট্রেস সৃষ্টি করে রাতে, এমন সময়গুলোতে যখন আমার আরামশোনার সময় হয়। কি করা যায় তার সম্পর্কে? এছাড়াও আমি স্বপ্ন মেশাতে চাই না, আমাকে খেয়াল করার জন্য বিরক্তিকর হয়, স্বপ্নে আমাকে কিছু অস্তিত্বহীন পরিস্থিতিতে প্রেক্ষাপট করে, যেখানে মস্তিষ্ক মনে করে ঐ সময়টা এসল এবং তার নিজের ক্রিয়া রান করে, নিজেকে কিছু ভূমিকায় প্রবেশ করতে যেমন সত্য হচ্ছে এবং প্রশ্নের মাধ্যমে প্রতিক্রিয়া দেয়, অথবা যেকোনো কিছু যা স্বপ্নের অবস্থাটি প্রয়োজন করে। আমি এটা থেমে দিতে চাই, রাতে আমি আরাম করতে চাই।