নিউরনির লাস্ট্রজানে: রহস্যময় যন্ত্র, যা নির্ধারণ করে তুমি কে।

তুমি কথা বলা শিখার আগে, তুমি "আমি" কি তা বুঝার আগেই – তোমার মস্তিষ্ক ইতিমধ্যেই পর্যবেক্ষণ করছিল, শিখছিল এবং নকল করছিল। শিশু হিসেবে তুমি বিশ্লেষণ করনি, পরিকল্পনা করনি, বুঝোনি না। কিন্তু তোমার মস্তিষ্ক তখনই পরিবেশ থেকে উদ্দীপনা প্রক্রিয়া করছিল, সেগুলোকে এমন প্যাটার্ন হিসেবে সংরক্ষণ করছিল, যা তোমাকে অনুসরণ করতে হবে। এই কারণেই তুমি হাঁটতে শুরু করেছিলে, এর আগে যে তুমি "যেতে" কি তা বুঝতে পারোনি। তুমি তোমার বাবা-মায়ের দিকে তাকিয়ে ছিলে, তারা কিভাবে বাড়ির মধ্যে চলাফেরা করে, কিভাবে হাসে, কিভাবে কথা বলে, কিভাবে রাগ করে। এবং তুমি পুরোপুরি তা শুষে নিয়েছিলে।

এটি জাদু নয়। এটি মিরর নিউরন – ছোট, কিন্তু অত্যন্ত শক্তিশালী স্নায়ুকোষ, যার একটি মৌলিক কাজ আছে: নকল করে তোমাকে জীবন শেখানো।

এগুলোই আমাদের সহানুভূতি অনুভব করায়, অন্যদের আবেগ আমাদের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে। এগুলোই দায়ী যে, একটি অনুপ্রেরণামূলক সিনেমা দেখার পর তোমার কাজ করার ইচ্ছা হয়, এবং এক ঘণ্টা হতাশাজনক খবর দেখার পর তোমার শূন্যতা এবং ক্লান্তির অনুভূতি হয়।

এগুলোই তোমার সম্পর্কে যে বিশ্বাসগুলো তুমি গড়ে তোল, তা নির্ধারণ করে – তুমি কি বিশ্বাস করো যে তুমি করতে পারো, নাকি তুমি পারবে না। কারণ তুমি সচেতনভাবে ভাবা শুরু করার আগে, তুমি অজ্ঞানভাবে শিখছিলে। বাবা-মায়ের কাছ থেকে। শিক্ষকদের কাছ থেকে। পাড়ার বন্ধুদের কাছ থেকে। বসের কাছ থেকে। ইনস্টাগ্রামের প্রভাবশালীদের কাছ থেকে। যাকে তুমি দেখেছ, পড়েছ বা শুনেছ। এগুলো সব তোমাকে গঠন করেছে। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ – এটি এখনও তোমাকে গঠন করছে।

তুমি তো ইতিমধ্যেই একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ।

তোমার পছন্দ করার সুযোগ আছে। তুমি সিদ্ধান্ত নিতে পার, তুমি কি "খাওয়াতে" চাও। তুমি কোন চিত্র, শব্দ, আবেগ, মনোভাব নিজের মধ্যে প্রবাহিত করতে চাও। কারণ তোমার মস্তিষ্ক, যদিও উন্নত, এখনও একই নিয়মের উপর কাজ করে: এটি সবচেয়ে বেশি যা দেখে তা নকল করে।

এটি একটি ভাল খবর হতে পারে – কিন্তু এটি একটি সতর্কতা ও বটে।

যদি তুমি এখনও এমন মানুষের পরিবেশে থাকো, যারা উচ্চাকাঙ্ক্ষী নয়, উন্নতি করছে না, সবসময় অভিযোগ করছে এবং চিরকাল ক্লান্ত – তোমার মস্তিষ্ক এই মডেলটি রেকর্ড করে এবং এটিকে "মানদণ্ড" হিসেবে গ্রহণ করে। প্রতিদিন মূলধারার মিডিয়া চালু করে, যা এত বেশি নেতিবাচক তথ্য দ্বারা পূর্ণ, যা আমাদের চিরকাল আমাদের আগামীকাল সম্পর্কে অনিশ্চয়তায় রাখতে কাজ করে। স্ট্রিমিং সিরিজ, যা অপরাধ এবং সমস্ত ধরনের সহিংসতায় পূর্ণ। এগুলো সবই তোমার জীবনযাপনের উপর প্রভাব ফেলে। যদি তুমি অন্যদিকে, এমন উদ্দীপনার সাথে নিজেকে ঘিরে ফেলতে শুরু করো, যা তোমার স্বাস্থ্য, উন্নয়ন, সাহস এবং ক্ষমতা সমর্থন করে – তোমার মস্তিষ্ক এটি পুনরাবৃত্তি করতে শুরু করবে। যদিও প্রথমে এটি বিদ্রোহ করবে, তবে তোমার জীবনের অবস্থার উন্নতির লক্ষ্য মনে রেখো।

তাহলে তুমি কি করতে পারো?

• অজুহাতকে কাজের মধ্যে রূপান্তরিত করো।
• অভিযোগকে অনুপ্রেরণায় রূপান্তরিত করো।
• "অসম্ভব" কে "আমি কি করতে পারি, যাতে লক্ষ্য কাছে আসতে পারি?" এ রূপান্তরিত করো।
• তুমি যে বিষয়বস্তু তোমাকে গঠন করে, তা বেছে নিতে শুরু করো, দুর্বল করার পরিবর্তে।
• তুমি যে লোকদের সাথে সময় কাটাও, তাদের মধ্যে বিনিয়োগ করতে শুরু করো, যারা তোমাকে উপরে টেনে নিয়ে যায়, নিচে নয়।
• তুমি তোমার নিজের জীবনের সচেতন লেখক হতে শুরু করো - নিষ্ক্রিয় গ্রহণকারী নয়।

কারণ তোমার জীবন পরিবর্তিত হবে না, যতক্ষণ না তুমি পরিবর্তন করো যা তুমি এতে প্রবাহিত করছ।

পরিবর্তন একটি বড় সিদ্ধান্ত থেকে শুরু হয় না। এটি একটি, সচেতন পছন্দ থেকে শুরু হয়। আজই শুরু করো। তোমার মস্তিষ্ক ইতিমধ্যেই তোমার জন্য অপেক্ষা করছে।