প্রতিদিন ১% করে কিভাবে ভালো হতে হয়?
আপনাদের মধ্যে কেউ কি ভেবেছে কেমন হতে পারে প্রতিটি দিক থেকে অসাধারণ হওয়া? নিশ্চয়ই এটি দুর্দান্ত হবে। বরং এটি দুর্দান্ত হবে। হবে, কারণ এমন কিছু নেই। কোনো আদর্শ এবং নিখুঁত ব্যক্তি নেই প্রতিটি দিক থেকে। বেশিরভাগ মানুষের মধ্যে আমরা ছোট বা বড় ত্রুটি খুঁজে পাব। এই ব্যক্তিদের মধ্যে কিছু তাদের ত্রুটির সাথে সমস্যা দেখেন না, কিন্তু এমন কিছু আছেন যারা পরিবর্তন করতে খুব চান। এবং আমি মনে করি, আপনি ঠিক এমন একজন। যেহেতু আপনি এটি পড়ছেন, এটি আমার জন্য স্পষ্ট যে আপনি কিছু পরিবর্তনের সন্ধান করছেন।
আপনার কাছে সমাধান করার জন্য কিছু সমস্যা আছে, হয়তো কয়েকটি, অথবা এমনকি অনেক, কিন্তু আপনি জানেন না কোথা থেকে শুরু করবেন। এতে কিছু অদ্ভুত নেই, কারণ আমি নিজেও এমন পরিস্থিতিতে ছিলাম। আমাদের মানুষের জন্য এটি স্বাভাবিক যে আমরা জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ে বাধার সাথে লড়াই করি। আমার উপর এত সমস্যা জমে গিয়েছিল যে জানতাম না কোনটি ধরতে হবে। আপনি যে সমস্যার সাথে সারা জীবন আছেন তা কীভাবে সমাধান করবেন? আমি ঠিক এভাবেই দেখেছিলাম। আমি আমার জীবন পরিবর্তন করতে চেয়েছিলাম, কিন্তু এর জন্য আমাকে চালনা করার শক্তির অভাব ছিল। আমাকে নির্ধারিত পথে থাকতে কিছু একটা প্রয়োজন ছিল।
কতবার আমি নতুন ডায়েট, ফিটনেস, কাঠের কাজ বা অন্যান্য শখ শুরু করেছি যা তখন আমাকে আকৃষ্ট করেছিল। আমি যতবার শুরু করেছি এবং ততবারই থেমে গেছি। এবং বছরের পর বছর আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে এটি ঘটছিল কারণ আমি কিছু করতে চেয়েছিলাম যা কেবলমাত্র পুরানো আমি থেকে 180 ডিগ্রি ভিন্ন একজন ব্যক্তি করতে পারে। এবং এমন একজন ব্যক্তি হল একজন যিনি সুসংগঠিত এবং স্পষ্ট লক্ষ্য নিয়ে। একটি লক্ষ্য, যা হয়তো কোনও পথ শুরু করার জন্য প্রেরণা, কিন্তু দীর্ঘ সময়ের জন্য এটি যথেষ্ট নয় যদি সেই পথে শৃঙ্খলার অভাব থাকে। আমার জন্য এটি সবসময় যেমন আমি বলেছিলাম EKG ছিল। আমি সর্বাধিক এবং সবকিছু করতাম। শুধুমাত্র ভাল এবং স্বাস্থ্যকর খাবার, সপ্তাহে কয়েক দিন জিম, কুকুরের জন্য একটি ঘর তৈরি করা (যদিও প্রযুক্তিগত অঙ্কনের মৌলিক জ্ঞান নেই - কী অঙ্কন, আমি তো মাথা থেকে করব;))। এবং কয়েক সপ্তাহের তীব্র লড়াইয়ের পর আমি সবকিছু ছেড়ে দিতাম পুরানো অভ্যাসে ফিরে আসার সাথে সাথে এমনকি জানতাম যে আমি আরও অপ্রয়োজনীয় সময় হারিয়েছি, কারণ এটি আমার জন্য উপযুক্ত নয়। এবং তাই EKG লাইন আবার শুরু হত এবং আবার পড়ে যেত।
এভাবে দিন, মাস এবং বছর চলে গেল, এবং আমি আমার নেতিবাচক অভ্যাসগুলোকে সিমেন্টের মতো শক্ত করে তুলছিলাম, যা আমার শরীরে যন্ত্রণা দিতে শুরু করেছিল, এবং এর ফলে মাথা আয়নায় নিজেকে ক্রমাগত খারাপ সংস্করণ হিসেবে দেখতে পেত। কিন্তু যেমনটি প্রায়ই হয়, জীবন আমাদের পাশ দিয়ে চলে যায় এবং যদি আমরা এটি নিয়ন্ত্রণ না করি তবে এটি আমাদের গভীর পানিতে ফেলে দেয়। আমার জন্য সেই পানি ছিল পেশাগত দহন, যা কয়েকটি খারাপ নির্বাচনে নিয়ে গিয়েছিল। এই নির্বাচনের সময় এটি প্রকাশিত হয়েছিল যে আমার আরও একটি সন্তান আসবে। তাই চিন্তা যে আমার সন্তানদের একটি বাবার সমস্যা হতে পারে, যে স্বাস্থ্য নিয়ে লড়াই করছে। নাতি-নাতনিরা দাদার থেকে সান্ত্বনা পাবে না, অথবা এমনকি কখনও তাকে চিনবে না। এটি আমাকে শান্তি দিচ্ছিল না। আয়নায় তাকিয়ে আমি ভিতরে অন্য একজন মানুষকে দেখতে চেয়েছিলাম, যিনি আমি হতে চাই। আমি জানি, কোথাও তিনি ছিলেন। ধীরে ধীরে আমি বুঝতে শুরু করলাম কিভাবে আমি এখন এমন অবস্থায় আছি, যে আমি জানি না কি করতে হবে। এবং আমি বুঝতে শুরু করলাম যে এটি ছিল খারাপ সিদ্ধান্ত, যা আমি বছরের পর বছর নিয়েছিলাম। ছোট সিদ্ধান্ত, যা দৈনন্দিন জীবনে গুরুত্বহীন মনে হয়, কিন্তু তবুও আমাকে এখানে নিয়ে এসেছে।
এই মুহূর্তে আমি আপনাকে একটি ভিশন উপস্থাপন করতে চাই কিভাবে সবকিছু পরিবর্তন করতে হয়। কারণ এর জন্য একটি পথ নেই এবং আপনাকে এই প্রতিটি পদক্ষেপ ব্যক্তিগতভাবে নিতে হবে। তাই শিরোনামের মতো সবকিছু 1% সম্পর্কে। এই শতাংশ অবশ্যই তাত্ত্বিক, এবং এর মানে হল যে প্রতিদিন আপনাকে কিছু করতে হবে যা আপনাকে আপনার উন্নত সংস্করণের দিকে নিয়ে যাবে। আমাদের মধ্যে প্রত্যেকে জানে তারা জীবনে কি চায়। কিন্তু সবাই জানে না কোন পথে এগোতে হবে। তাই প্রথমে একটি সেগমেন্ট বেছে নিন, যা আপনি উন্নয়ন করতে চান। এবং সেই সেগমেন্টটি যত্ন সহকারে পালন করুন। চিন্তা করবেন না যে জীবনের বাকি অংশ ভেঙে পড়ছে। বাকি সময় আসবে। কারণ আমরা এখনও বেঁচে আছি। যদি আপনি আপনার গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা খুঁজে পান এবং প্রতিদিন তার উপর কাজ করতে শুরু করেন তবে কয়েক মাসের মধ্যে পরিবর্তন অনুভব না করার কোনো সম্ভাবনা নেই। সাধারণ গণিত এমনকি দেখাবে যে এক বছরের চেষ্টা করার পর আপনি জীবনের একটি সেগমেন্টে 3x ভাল হতে পারেন। আর যদি আপনি প্রতিদিন তার বিভিন্ন অংশের উপর কাজ করেন? হঠাৎ এক বছরের মধ্যে আমরা সম্পূর্ণ নতুন পরিস্থিতিতে পৌঁছে যাব। কে 1 যোগ করতে জানে না?
এখন প্রতিদিন বিষয়টি নিয়ে কাজ করুন এবং নিজেকে নতুন করে গড়ে তুলতে ইটের উপর ইট যোগ করুন। 1, 2, 3.... এবং এভাবে। নিয়মিত এটি ধরে রাখুন এবং আয়নায় একটি মহান মানুষ দেখতে শুরু করুন।
আপনাদের মধ্যে কেউ কি ভেবেছে কেমন হতে পারে প্রতিটি দিক থেকে অসাধারণ হওয়া? নিশ্চয়ই এটি দুর্দান্ত হবে। বরং এটি দুর্দান্ত হবে। হবে, কারণ এমন কিছু নেই। কোনো আদর্শ এবং নিখুঁত ব্যক্তি নেই প্রতিটি দিক থেকে। বেশিরভাগ মানুষের মধ্যে আমরা ছোট বা বড় ত্রুটি খুঁজে পাব। এই ব্যক্তিদের মধ্যে কিছু তাদের ত্রুটির সাথে সমস্যা দেখেন না, কিন্তু এমন কিছু আছেন যারা পরিবর্তন করতে খুব চান। এবং আমি মনে করি, আপনি ঠিক এমন একজন। যেহেতু আপনি এটি পড়ছেন, এটি আমার জন্য স্পষ্ট যে আপনি কিছু পরিবর্তনের সন্ধান করছেন।
আপনার কাছে সমাধান করার জন্য কিছু সমস্যা আছে, হয়তো কয়েকটি, অথবা এমনকি অনেক, কিন্তু আপনি জানেন না কোথা থেকে শুরু করবেন। এতে কিছু অদ্ভুত নেই, কারণ আমি নিজেও এমন পরিস্থিতিতে ছিলাম। আমাদের মানুষের জন্য এটি স্বাভাবিক যে আমরা জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ে বাধার সাথে লড়াই করি। আমার উপর এত সমস্যা জমে গিয়েছিল যে জানতাম না কোনটি ধরতে হবে। আপনি যে সমস্যার সাথে সারা জীবন আছেন তা কীভাবে সমাধান করবেন? আমি ঠিক এভাবেই দেখেছিলাম। আমি আমার জীবন পরিবর্তন করতে চেয়েছিলাম, কিন্তু এর জন্য আমাকে চালনা করার শক্তির অভাব ছিল। আমাকে নির্ধারিত পথে থাকতে কিছু একটা প্রয়োজন ছিল।
কতবার আমি নতুন ডায়েট, ফিটনেস, কাঠের কাজ বা অন্যান্য শখ শুরু করেছি যা তখন আমাকে আকৃষ্ট করেছিল। আমি যতবার শুরু করেছি এবং ততবারই থেমে গেছি। এবং বছরের পর বছর আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে এটি ঘটছিল কারণ আমি কিছু করতে চেয়েছিলাম যা কেবলমাত্র পুরানো আমি থেকে 180 ডিগ্রি ভিন্ন একজন ব্যক্তি করতে পারে। এবং এমন একজন ব্যক্তি হল একজন যিনি সুসংগঠিত এবং স্পষ্ট লক্ষ্য নিয়ে। একটি লক্ষ্য, যা হয়তো কোনও পথ শুরু করার জন্য প্রেরণা, কিন্তু দীর্ঘ সময়ের জন্য এটি যথেষ্ট নয় যদি সেই পথে শৃঙ্খলার অভাব থাকে। আমার জন্য এটি সবসময় যেমন আমি বলেছিলাম EKG ছিল। আমি সর্বাধিক এবং সবকিছু করতাম। শুধুমাত্র ভাল এবং স্বাস্থ্যকর খাবার, সপ্তাহে কয়েক দিন জিম, কুকুরের জন্য একটি ঘর তৈরি করা (যদিও প্রযুক্তিগত অঙ্কনের মৌলিক জ্ঞান নেই - কী অঙ্কন, আমি তো মাথা থেকে করব;))। এবং কয়েক সপ্তাহের তীব্র লড়াইয়ের পর আমি সবকিছু ছেড়ে দিতাম পুরানো অভ্যাসে ফিরে আসার সাথে সাথে এমনকি জানতাম যে আমি আরও অপ্রয়োজনীয় সময় হারিয়েছি, কারণ এটি আমার জন্য উপযুক্ত নয়। এবং তাই EKG লাইন আবার শুরু হত এবং আবার পড়ে যেত।
এভাবে দিন, মাস এবং বছর চলে গেল, এবং আমি আমার নেতিবাচক অভ্যাসগুলোকে সিমেন্টের মতো শক্ত করে তুলছিলাম, যা আমার শরীরে যন্ত্রণা দিতে শুরু করেছিল, এবং এর ফলে মাথা আয়নায় নিজেকে ক্রমাগত খারাপ সংস্করণ হিসেবে দেখতে পেত। কিন্তু যেমনটি প্রায়ই হয়, জীবন আমাদের পাশ দিয়ে চলে যায় এবং যদি আমরা এটি নিয়ন্ত্রণ না করি তবে এটি আমাদের গভীর পানিতে ফেলে দেয়। আমার জন্য সেই পানি ছিল পেশাগত দহন, যা কয়েকটি খারাপ নির্বাচনে নিয়ে গিয়েছিল। এই নির্বাচনের সময় এটি প্রকাশিত হয়েছিল যে আমার আরও একটি সন্তান আসবে। তাই চিন্তা যে আমার সন্তানদের একটি বাবার সমস্যা হতে পারে, যে স্বাস্থ্য নিয়ে লড়াই করছে। নাতি-নাতনিরা দাদার থেকে সান্ত্বনা পাবে না, অথবা এমনকি কখনও তাকে চিনবে না। এটি আমাকে শান্তি দিচ্ছিল না। আয়নায় তাকিয়ে আমি ভিতরে অন্য একজন মানুষকে দেখতে চেয়েছিলাম, যিনি আমি হতে চাই। আমি জানি, কোথাও তিনি ছিলেন। ধীরে ধীরে আমি বুঝতে শুরু করলাম কিভাবে আমি এখন এমন অবস্থায় আছি, যে আমি জানি না কি করতে হবে। এবং আমি বুঝতে শুরু করলাম যে এটি ছিল খারাপ সিদ্ধান্ত, যা আমি বছরের পর বছর নিয়েছিলাম। ছোট সিদ্ধান্ত, যা দৈনন্দিন জীবনে গুরুত্বহীন মনে হয়, কিন্তু তবুও আমাকে এখানে নিয়ে এসেছে।
এই মুহূর্তে আমি আপনাকে একটি ভিশন উপস্থাপন করতে চাই কিভাবে সবকিছু পরিবর্তন করতে হয়। কারণ এর জন্য একটি পথ নেই এবং আপনাকে এই প্রতিটি পদক্ষেপ ব্যক্তিগতভাবে নিতে হবে। তাই শিরোনামের মতো সবকিছু 1% সম্পর্কে। এই শতাংশ অবশ্যই তাত্ত্বিক, এবং এর মানে হল যে প্রতিদিন আপনাকে কিছু করতে হবে যা আপনাকে আপনার উন্নত সংস্করণের দিকে নিয়ে যাবে। আমাদের মধ্যে প্রত্যেকে জানে তারা জীবনে কি চায়। কিন্তু সবাই জানে না কোন পথে এগোতে হবে। তাই প্রথমে একটি সেগমেন্ট বেছে নিন, যা আপনি উন্নয়ন করতে চান। এবং সেই সেগমেন্টটি যত্ন সহকারে পালন করুন। চিন্তা করবেন না যে জীবনের বাকি অংশ ভেঙে পড়ছে। বাকি সময় আসবে। কারণ আমরা এখনও বেঁচে আছি। যদি আপনি আপনার গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা খুঁজে পান এবং প্রতিদিন তার উপর কাজ করতে শুরু করেন তবে কয়েক মাসের মধ্যে পরিবর্তন অনুভব না করার কোনো সম্ভাবনা নেই। সাধারণ গণিত এমনকি দেখাবে যে এক বছরের চেষ্টা করার পর আপনি জীবনের একটি সেগমেন্টে 3x ভাল হতে পারেন। আর যদি আপনি প্রতিদিন তার বিভিন্ন অংশের উপর কাজ করেন? হঠাৎ এক বছরের মধ্যে আমরা সম্পূর্ণ নতুন পরিস্থিতিতে পৌঁছে যাব। কে 1 যোগ করতে জানে না?
এখন প্রতিদিন বিষয়টি নিয়ে কাজ করুন এবং নিজেকে নতুন করে গড়ে তুলতে ইটের উপর ইট যোগ করুন। 1, 2, 3.... এবং এভাবে। নিয়মিত এটি ধরে রাখুন এবং আয়নায় একটি মহান মানুষ দেখতে শুরু করুন।
0 user upvote it!
0 answer