মনের অনুভূতির পরিচালনা

আপনি কি সত্যিই বিশ্বাস করেন না যে অনেক কিছু আপনার উপর নির্ভর করে? যদি আপনি বিশ্বাস না করেন তবে আমি দ্রুত আপনাকে এটি প্রমাণ করার চেষ্টা করব। আমি বলতে চাইছি, আপনি অভ্যন্তরীণভাবে অসাধারণ শক্তির উৎস ধারণ করেন, যা আপনার পরিবেশকে প্রভাবিত করতে পারে। সবকিছু নির্ভর করে আপনি কীভাবে বাইরের উদ্দীপনাগুলি গ্রহণ করেন, যা আপনি প্রতিদিন অভিজ্ঞতা করেন? কিছু তথ্য প্রক্রিয়াকরণের জন্য আপনার কতটা শক্তি লাগে? সবকিছু ঠিক তেমনই যেমন ইচ্ছাশক্তি - দিনের মধ্যে এটি ক্ষয়প্রাপ্ত হয়। তাই ইতিবাচক আবেগের প্রতি মনোভাব রাখা সাধারণ সন্তুষ্টির অবস্থায় পৌঁছানোর জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ হবে। আপনাকে একটি অভ্যন্তরীণ ফায়ারওয়াল তৈরি করতে হবে, যা যাচাই করবে কী সত্যিই আপনার জীবনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আপনাকে অনেক বিষয় নিয়ে চিন্তা করতে হবে না, যা আপনাকে সরাসরি স্পর্শ করে না। যদি আপনি আবেগের নির্বাচন শিখে যান তবে আপনি জানবেন কোথায় মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে হবে, এবং কোথায় অযথা শক্তি নষ্ট করা উচিত। 

আমি জানি না আপনি আমার চিন্তাগুলি বুঝতে পারছেন কিনা, কারণ কখনও কখনও আমার মাথায় যা আছে তা লিখতে আমারও কঠিন হয়। আমি পোস্টের নিচে আলোচনা করার জন্য উত্সাহিত করছি। আমি আপনার মতামত জানতে আগ্রহী। 

কিন্তু আমি সকালে উঠে আপনার সুখের প্রতি সচেতন হওয়ার চেষ্টা করার পরামর্শ দিচ্ছি। আমাদের মধ্যে প্রত্যেকেরই আনন্দের কিছু কারণ রয়েছে এবং সকাল থেকে সেই কারণগুলির কথা ভাবা উচিত। এটি আমার জন্য আবেগ পরিচালনার একটি উপায়। আমার সুখের প্রতি সকালের সচেতনতা, যা আমাকে পুরো দিনের জন্য প্রস্তুত করে। এর মাধ্যমে আমার জন্য প্রতিকূলতার বিরুদ্ধে লড়াই করা এবং দিনের মধ্যে আমাকে সমাধান করতে হবে এমন সমস্যাগুলোর মুখোমুখি হওয়া সহজ হয়। 

সারসংক্ষেপ: আমরা জলপৃষ্ঠের তরঙ্গের মতো। আমাদের মধ্যে প্রত্যেকেই একটি শক্তি পাঠায়, যা আমাদের চারপাশের মানুষকে প্রভাবিত করে। আসুন আমরা লক্ষ্য করি আমরা কী ধরনের শক্তি পাঠাচ্ছি, কারণ এটি অন্যদের উপরও প্রভাব ফেলে। এবং যদি আমাদের মধ্যে বেশিরভাগ ইতিবাচক সংকেত পাঠায় তবে আমাদের পরিবেশ আনন্দ, সুখ এবং প্রেমে পূর্ণ হবে। এবং এগুলি হল অবিচলিত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ আবেগ যা আমাদের জীবনের অবস্থাকে উন্নত করে, আমাদের কাছে কী আছে এবং আমরা কোথা থেকে এসেছি তার কোনও গুরুত্ব নেই।