উইটেরিয়ানিজম?
কেন
উত্তম খাদ্য?
উত্তম খাদ্য হল আমার জীবনযাত্রা, যা হাজার হাজার বছর ধরে পরিচিত। এটি প্রকৃতির সাথে সঙ্গতি এবং সমন্বয়ে জীবনযাপন করার উপর ভিত্তি করে। উত্তম খাদ্য গ্রহণকারীরা প্রাণী খায় না এবং তাদের জগতের প্রতি সম্মান দেখায়। তারা কেবল কাঁচা ফল এবং সবজি, পাশাপাশি বীজ, শস্য এবং ঠান্ডা চাপানো তেল খায়।
কেন আমরা উত্তম খাদ্য গ্রহণের সিদ্ধান্ত নিয়েছি?
উচ্চ তাপমাত্রা উদ্ভিদে থাকা এনজাইম এবং খনিজ উপাদানগুলোকে হত্যা করে। এনজাইম হল সেই উপাদানগুলি, যা স্বাস্থ্যকর এবং সম্পূর্ণ কার্যক্ষম দীর্ঘ জীবনযাপনের জন্য দায়ী। তারা আমাদের শক্তি ব্যয় না করেই এবং আমাদের প্রাকৃতিক এনজাইমের (বা খুব কম পরিমাণে) ব্যবহার না করেই খাওয়া খাবারকে প্রক্রিয়া করতে সক্ষম করে। প্রাকৃতিক এনজাইমের ব্যবহার রোগ এবং অন্যান্য অস্বস্তিকর পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে। এটি এমন যেন আমরা আমাদের রিজার্ভ শেষ করে দিচ্ছি এবং সেগুলো পূরণ করছি না!
৪৮ ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে তাপ প্রক্রিয়াকরণ প্রোটিনকে কোঁচকানো এবং খাদ্যের মৃত্যু ঘটায়। অ্যামিনো অ্যাসিড এনজাইম প্রতিরোধী বন্ধনে যুক্ত হয়, যা তাদের সম্পূর্ণভাবে ভেঙে ফেলা অসম্ভব করে। এমন প্রোটিন শরীরের জন্য অকার্যকর এবং কখনও কখনও বিষাক্ত!
কাঁচা ফল এবং সবজি শরীরকে ভিটামিন সরবরাহ করে। প্রাকৃতিক ভিটামিনে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা মৃত কোষ এবং বিপাকের পণ্যগুলি শরীর থেকে অপসারণ করতে সহায়তা করে, এভাবে শরীরকে পরিষ্কার করে এবং শক্তি ও জীবনীশক্তি যোগায়!
মানুষের শরীরের কোষ কেবলমাত্র প্রাকৃতিক জিনিসগুলি শোষণ করতে সক্ষম। তাই শরীরের জন্য যা গুরুত্বপূর্ণ, তা কেবল কাঁচা ফল এবং সবজি থেকেই সরবরাহ করা সম্ভব, কারণ ট্যাবলেট বা সাপ্লিমেন্টের মতো সিন্থেটিক উপাদানগুলি সাধারণত শোষিত হয় না এবং নিষ্কাশিত হয়ে যায়।
সুতরাং আমাদের উচিত আমাদের খাদ্যকে এমন তাপমাত্রায় হত্যা করা বন্ধ করা, যেখানে তারা বাঁচতে পারে না, যাতে তারা আমাদের চিকিৎসা হতে পারে।
সুতরাং মনে রাখবেন: জীবন্ত খাদ্য = জীবন্ত শরীর। আপনি কীভাবে নিজেকে খাওয়ান তা সম্পূর্ণরূপে আপনার উপর নির্ভর করে!
আপনার মতামত কী?
কেন
উত্তম খাদ্য?
উত্তম খাদ্য হল আমার জীবনযাত্রা, যা হাজার হাজার বছর ধরে পরিচিত। এটি প্রকৃতির সাথে সঙ্গতি এবং সমন্বয়ে জীবনযাপন করার উপর ভিত্তি করে। উত্তম খাদ্য গ্রহণকারীরা প্রাণী খায় না এবং তাদের জগতের প্রতি সম্মান দেখায়। তারা কেবল কাঁচা ফল এবং সবজি, পাশাপাশি বীজ, শস্য এবং ঠান্ডা চাপানো তেল খায়।
কেন আমরা উত্তম খাদ্য গ্রহণের সিদ্ধান্ত নিয়েছি?
উচ্চ তাপমাত্রা উদ্ভিদে থাকা এনজাইম এবং খনিজ উপাদানগুলোকে হত্যা করে। এনজাইম হল সেই উপাদানগুলি, যা স্বাস্থ্যকর এবং সম্পূর্ণ কার্যক্ষম দীর্ঘ জীবনযাপনের জন্য দায়ী। তারা আমাদের শক্তি ব্যয় না করেই এবং আমাদের প্রাকৃতিক এনজাইমের (বা খুব কম পরিমাণে) ব্যবহার না করেই খাওয়া খাবারকে প্রক্রিয়া করতে সক্ষম করে। প্রাকৃতিক এনজাইমের ব্যবহার রোগ এবং অন্যান্য অস্বস্তিকর পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে। এটি এমন যেন আমরা আমাদের রিজার্ভ শেষ করে দিচ্ছি এবং সেগুলো পূরণ করছি না!
৪৮ ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে তাপ প্রক্রিয়াকরণ প্রোটিনকে কোঁচকানো এবং খাদ্যের মৃত্যু ঘটায়। অ্যামিনো অ্যাসিড এনজাইম প্রতিরোধী বন্ধনে যুক্ত হয়, যা তাদের সম্পূর্ণভাবে ভেঙে ফেলা অসম্ভব করে। এমন প্রোটিন শরীরের জন্য অকার্যকর এবং কখনও কখনও বিষাক্ত!
কাঁচা ফল এবং সবজি শরীরকে ভিটামিন সরবরাহ করে। প্রাকৃতিক ভিটামিনে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা মৃত কোষ এবং বিপাকের পণ্যগুলি শরীর থেকে অপসারণ করতে সহায়তা করে, এভাবে শরীরকে পরিষ্কার করে এবং শক্তি ও জীবনীশক্তি যোগায়!
মানুষের শরীরের কোষ কেবলমাত্র প্রাকৃতিক জিনিসগুলি শোষণ করতে সক্ষম। তাই শরীরের জন্য যা গুরুত্বপূর্ণ, তা কেবল কাঁচা ফল এবং সবজি থেকেই সরবরাহ করা সম্ভব, কারণ ট্যাবলেট বা সাপ্লিমেন্টের মতো সিন্থেটিক উপাদানগুলি সাধারণত শোষিত হয় না এবং নিষ্কাশিত হয়ে যায়।
সুতরাং আমাদের উচিত আমাদের খাদ্যকে এমন তাপমাত্রায় হত্যা করা বন্ধ করা, যেখানে তারা বাঁচতে পারে না, যাতে তারা আমাদের চিকিৎসা হতে পারে।
সুতরাং মনে রাখবেন: জীবন্ত খাদ্য = জীবন্ত শরীর। আপনি কীভাবে নিজেকে খাওয়ান তা সম্পূর্ণরূপে আপনার উপর নির্ভর করে!
আপনার মতামত কী?
1 user upvote it!
3 answers
It is true that what we eat affects how we feel and how we look. Food is just fuel for the body that should also provide, in addition to energy, the necessary amounts of vitamins and minerals. In an ideal world, such nutrition would be something great. However, I suspect that most people are not able to eat like that. For me, it is, for example, a bit too extreme an approach. I prefer a more moderate approach to nutrition, one that is more flexible. I like to occasionally eat what I feel like and I wouldn't want to give that up.
However, I congratulate you on your determination and great results. If this way of eating suits you and you feel good about it, it means it can be a way of life. Someone who does not try it on their own skin will never truly be convinced of what impact it would have on their health. It is therefore difficult to judge without trying.
I can only add from my own experience that healthier eating based on fresh and minimally processed products improves well-being, adds energy, and makes us look better and feel better. I can certainly confirm that :)
It is true that what we eat affects how we feel and how we look. Food is just fuel for the body that should also provide, in addition to energy, the necessary amounts of vitamins and minerals. In an ideal world, such nutrition would be something great. However, I suspect that most people are not able to eat like that. For me, it is, for example, a bit too extreme an approach. I prefer a more moderate approach to nutrition, one that is more flexible. I like to occasionally eat what I feel like and I wouldn't want to give that up.
However, I congratulate you on your determination and great results. If this way of eating suits you and you feel good about it, it means it can be a way of life. Someone who does not try it on their own skin will never truly be convinced of what impact it would have on their health. It is therefore difficult to judge without trying.
I can only add from my own experience that healthier eating based on fresh and minimally processed products improves well-being, adds energy, and makes us look better and feel better. I can certainly confirm that :)
Machine translated
1 like
I am full of admiration and.. compassion at the same time.
I am full of admiration and.. compassion at the same time.
Machine translated
