পুলিশে মেডিটেশন এবং মাইন্ডফুলনেস?

লস অ্যাঞ্জেলেসে একটি প্রোগ্রাম চালু করা হয়েছে যা পুলিশ সদস্যদের চাপ কমাতে সাহায্য করে, তাদের ধ্যান এবং মাইন্ডফুলনেস (সচেতনতার প্রশিক্ষণ) শেখানোর মাধ্যমে।

এই প্রোগ্রামের মাধ্যমে, পুলিশ সদস্যরা কঠিন পরিস্থিতিতে শান্ত থাকেন এবং ভালো সিদ্ধান্ত নেন।

এছাড়াও লক্ষ্য করা হয়েছে:

কোর্টিসলের স্তরের হ্রাস, অ্যালকোহলের কম গ্রহণ, কম আক্রমণাত্মকতা …

https://www.youtube.com/watch?v=BXvGhfnSOXc