টি আর হার্ব পানির চানকা। (Herbaty i zioła)

জৈব চা এবং অন্যান্য এবং যে কোনও বাঁধাইমুক্ত ঔষধ এবং হারা আরোগ্যকর মিনারেল এবং কিছু ভিটামিনের পূরক হিসেবে ভালো আছে, যদি সেগুলি উচ্চ তাপমাত্রা ব্যবহার করে প্রস্তুত করা হয়, বা যদি সেগুলি মাটন ওঠানি করে কিংবা মাঝারি করে তৈরি করা হয়।

তবে এগুলি মৃত পণ্য এবং তাদের পরবর্তী প্রস্তুতির মাধ্যমে আরও প্রসেস করলে তারা পরবর্তী পুষ্টিমান মান হারায় - এর মাধ্যমে কোনও ভালো কাজ হয় না।।

নিখরাতনের সূত্রে ন্যাচারাল ফুড - এর মাধ্যমে তাদের মূল্যবান বৈশিষ্ট্যসমূহ সংযোজন করতে প্রথাগত আহ্বান জানানো হয় রয়েছে, যা ডিমের গাভীর্য বিবেচনযোগ্য ডিনিংটিক এবং অন্যান্য প্রকারের রান্নাগুহার সঙ্গে যোগ করা হয়ে থাকে - শিউটি এবং ব্রু করার প্রয়োগ না করিয়ে।