সুখ - তা কি এবং কতবার অনুভব করা যায়

ভাল সকালে উঠে যাওয়ার পরে আশার সাথে, সব কিছু ঠিকঠাক আছে এবং সন্ধ্যায় শান্তিতে ঘুমানোর সুযোগ পাওয়া-এর মত একটি স্থিতিতে অবস্থান নিয়ে তো হলেই খুব ভাল। এটা হতে পারে সুখের সংজ্ঞাও। সুখী হতে সবাই চায়, সুতরাং আমরা অন্যের কাছে শুভেচ্ছা জানাতে তখন তখন নিজেদেরকেও সুখী থাকতে চাই। এখানে প্রশ্নটির কাউন্টারসও আছে না এবং প্রশ্নটির জন্য কোনও প্রস্তাবিত প্রতিক্রিয়া নেই। কিনতু, কিছু কারণ আছে যার মাধ্যমে সুখ অথবা মাঝামাঝি সন্তোষ অনুভব করা কখনো কখনো কঠিন। এমন কারণগুলির মধ্যে গণে গণে উঠছে যে, এগুলো আমাদের পূর্বপুরুষেরা সৃষ্টিকরেই আনেক প্রভাব ফেলেছেন। অন্য একটি কারণ হল আমরা যে শর্ত গুলোতে জীবন যাচাই করি। বরাবরই প্রাপ্ত বিষয়গুলো হল অতিরিক্ত এবং একটিবারে সুখে আসে না। সুখের অনুভবের জন্য বৃহত্তম জিনিস হল আমাদের নিজের কাঠ নিষ্পত্তি এবং উদ্দেশ্যমূলক কর্মসূচি। উপরে আলোচিত প্রশ্নগুলির মতোই, হ্যাঁসের নিয়ামে না থাকার কারণে বা নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে ঘটার ব্যাপারে বাংলাদেশীদের সাথে ঘটা থাকে না, এখানে এটি মানুষ নিজের কথা বলছে, কিভাবে উপযুক্ত বা বিরুদ্ধ কর্মসূচি নিয়ে বা জীবনে সম্পর্কিত কিছু কিছু ঘটনায় কীভাবে ক্রিয়া করবেন। যদি আপনি আপনার জীবন সুখী হতে চান, তবে আপনার মনের মূল্য যাচাই করুন, অন্যান্য লোকের জন্য পাওয়া চলেই সতি, যে কারণে আপ্রাসাম্যিক। 3. যাত্রা করা যা নেই, সেটা জন্য কৃতজ্ঞ হোন। 4. যে বস্তু কিছু বাধ্যবাধক সুখে করে না সেটার জন্য কাজ করুন। 5. অনুপ্রোক্ত ঘটনাগুলির জন্য পরাজয়ের পাঠ নিও, নিজের ভুলে থাকবেন না। 6. নেতিবাচক ছুটি নুন্য শাস্তি নেয়ার পরিবর্তে ভালোবাসায় নেতিবাচক হোন। 7. অন্যের জন্য আপনার জীবনের জন্য দায়িত্ব নিতেন না। আপনি যদি আপনার জীবন সুখী হতে চান, তাহলে আপনার ভাবনা ও কার্যক্রম পরিবর্তন করে ফেলার জন্য কিছু। মনোযোগবোধক গবেষকদের প্রকাশ করে, খুব সহজেই সুখের স্তরকে আপনার মালিকানাধীন ঘটনা, ভালোবাসা, সামাজিক সম্পর্ক এবং দীর্ঘ জীবনে এসেছে, তাহলে আমাদের মাঝে আরও খুব সুখ থাকবে। বিচারমূলক বা প্রত্যক্ষ উত্তর অংশে আপনি পাচ্ছেন না, 'বাংলা' তার জন্য প্রশ্নটি স্পষ্ট করুন।