এই ধারণাগুলির উপর পরীক্ষা করুন এবং দেখুন কিনা এটি আপনি এখন (না)সচেতনে করছেন: ) ধ্যান কিভাবে করবেন? ধ্যানের কি ধরণ আছে?

এই চিত্রটি সাতি হার্ট স্পেস প্ল্যাটফর্ম সঙ্গে সঙ্গিত, যা আপনি এখানে দেখতে পারেন: https://satispace.elms.pl/  ধ্যান শক্তি আন্বেষণ করুন কি আপনি জানেন ধ্যান আপনার শান্তি এবং সাফল্যের কী হতে পারে?  আজকের দ্রুত জীবনের দায়িত্ব বেশী মানুষ বাঁচার উপায় খোঁজছে এবং মধ্যের সান্ত্বনা অর্জনের। এসো একসঙ্গে দশ ধ্যান সম্পর্কিত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি অনুসন্ধান করি যা নির্দিষ্টভাবে লক্ষ্যবিহীন দস লক্ষ ইন্টারনেট ব্যবহারকারীদের নজর আঁকত।  ধ্যান শুরু করুন: শুরুকরণের জন্য সহজ পদক্ষেপ  ধ্যান অনুশীলন কী ভাবে শুরু করবেন তা চিন্তা করছেন?  প্রথম গমনে হতে ধ্যান যাচাইগুলি ও সুপারিশগুলি সহজ মাথাপিছু হতে সান্ত্বনা পাওয়ায় প্রথম পদক্ষেপগুলিতে।  স্বাস্থ্য ও ধ্যান: প্রাক্টিস ধ্যান কীভাবে আপনার শরীর এবং মাথা প্রভাবিত করে দেখুন ধ্যানের স্বাস্... [নামন্দন: এই টিউটরিয়ালের অনুপ্রাণিত]