心气恶寒的人如何对抗气象病症？

气象病患者是指对气候条件特别是天气变化有反应的人。气象病是一种现象，一些人根据天气条件经历不同的身体或心理不适症状。气象病症状可能包括头痛、疲劳、易怒、睡眠障碍甚至情绪变化。气象病患者通常会注意到在即将到来的天气变化之前，如暴风雨、气压下降或温度变化时，他们的身体状况会恶化。 如何应对这些不适症状？有什么方法可以解决吗？你们是否也能感受到天气变化的影响？