•2 年
什么是睡眠瘫痪的原因？如何预防或对抗它？
睡眠麻痹是一种与嗜睡有关的异常和令人恐惧的现象，可以在入睡和醒来时发生。睡眠麻痹是指一个人在完全清醒的情况下，不能移动自己的身体或对刺激做出反应的情况。通常，睡眠麻痹只持续几秒钟或几分钟，但足以让经历这一现象的人感到恐慌和害怕。
一些人可能只会经历一次，而另一些人则反复经历，这可能会导致很大的不适。
什么是睡眠麻痹的原因？
如何预防或对抗它？
你们当中有人经历过睡眠麻痹吗？
那是一种什么感觉？
睡眠麻痹是一种与嗜睡有关的异常和令人恐惧的现象，可以在入睡和醒来时发生。睡眠麻痹是指一个人在完全清醒的情况下，不能移动自己的身体或对刺激做出反应的情况。通常，睡眠麻痹只持续几秒钟或几分钟，但足以让经历这一现象的人感到恐慌和害怕。
一些人可能只会经历一次，而另一些人则反复经历，这可能会导致很大的不适。
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如何预防或对抗它？
你们当中有人经历过睡眠麻痹吗？
那是一种什么感觉？
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