Olej rzepakowy - zdrowy czy nie? (English translation: Rapeseed oil - healthy or not?)

有人可以分享一些有关食用油的潜在有害影响的信息以及关于在饮食中使用的建议吗？

在这个问题上人们意见不一，我观察到很多与健康饮食主题无关的YouTube频道与由欧盟资助的组织合作，这些组织致力于推广菜籽油。