过程还是结果？你更喜欢什么，更关注什么？

我经常在咨询中听到这样的话：“我不满意”，“我没有效果”，“我感到厌烦等待结果”。一个人集中精力于取得成效，而不是珍惜过程，就会失去满足感。赋予价值的不仅仅是达到的结果，更重要的是方法和时间过程，它们是实现最终目标的不可或缺的组成部分。