Drętwienie rąk w nocy zazwyczaj spowodowane jest uciskiem, przy czym możemy wyróżnić dwa jego rodzaje. W pierwszym przypadku uczucie mrowienia odczuwamy w obrębie samej dłoni lub palców, w drugim natomiast odrętwiała jest cała kończyna czyli ramię, przedramię oraz dłoń.

W pierwszej sytuacji mamy do czynienia z zaburzeniami ukrwienia układu nerwowego. Często dochodzi do podrażnienia korzeni nerwowych. Takie drętwienia mogą występować zarówno w dzień (szczególnie w sytuacji, jeśli wykonujesz taką pracę, w której dość mocno angażujesz nadgarstki bądź stawy), jak również w nocy w wyniku zaburzenia ukrwienia.

Z kolei druga dolegliwość, czyli drętwienie całej kończyny, zazwyczaj spowodowane jest uciskiem tętnicy pachowej, do którego dochodzi najczęściej w sytuacji, kiedy zasypiasz z ręką uniesioną nad głową lub kiedy śpisz na brzuchu, również trzymając rękę nad głową. Ponadto spanie na brzuchu dodatkowo może powodować problemy, ponieważ głowę masz obróconą albo w prawo albo w lewo i często takie ustawienie może spowodować skrajne położenie korzeni nerwowych i zaburzać ich ukrwienie.

Aby uniknąć nocnego drętwienia rąk, należy wyeliminować czynniki, które przyczyniają się do jego powstawania, czyli ograniczyć spanie na brzuchu czy też zarzucanie ręki nad głowę podczas snu. Jeśli mimo to problem dalej występuje i utrzymuje się przez dłuższy czas, to warto udać się do fizjoterapeuty, który przeprowadzi diagnostykę. W niektórych przypadkach niezbędne może okazać się wykonanie badania przewodnictwa nerwowego, które określi, czy konieczna jest interwencja chirurgiczna.

Również należy pamiętać, że zmiany w obrębie kręgów szyjnych mogą wywoływać mrowienie rąk. Sytuacja, w której dochodzi do ucisku nerwów lub samego rdzenia w obrębie kręgów szyjnych może oznaczać zespół cieśni nadgarstka lub reumatoidalne zapalenie stawów, gdzie w początkowej fazie choroby oznaką jest właśnie uczucie mrowienia. Z kolei drętwienie tylko lewej ręki, któremu towarzyszy krótkotrwały ból w okolicy mostka, może sygnalizować zbliżający się zawał serca.

Takie dolegliwości nie biorą się znikąd i nie warto ich lekceważyć, żeby nie przerodziły się w coś poważniejszego. Zawsze to, co jest zwalczane na początku, można wyleczyć szybciej i łatwiej.

你能为我翻译一下这个句子吗？