无法解决的婚姻纠纷如何解决？

对于那些在关系中遇到误解并感到彼此相距的人来说，这是一本有价值的书。这本书扩展了对关系危机的视野，并提供了应对危机的具体工具。✅它告诉我们，夫妻之间的紧张关系主要是由于相互不理解和不同的观点而不是任何一方的恶意。✅它教导我们如何改善交流，并有效解决冲突。✅它告诉我们，有些伴侣的特征并不是坏事，只是令人烦恼，因为它们与个人标准不同。✅它告诉我们，我们的信念如何影响对伴侣行为的评价，并使我们有时通过扭曲的滤镜去看待它们。✅它告诉我们，即使伴侣的观点不同，也不一定意味着其中一方是对的，另一方是错的-差异可以激起灵感而不是威胁。这些都是由认知疗法先驱亚伦·T·贝克以简明易懂的语言写成的，遗憾的是，我们最近开始说他过去的而不是现在的了...值得阅读这本书，恢复对于关系中我们可以做很多事情来重新体验亲密、投入和接受的感觉。