2024年节日

这是圣诞树、奶酪蛋糕、饺子、快乐，还是礼物的时刻？我可以列举很多例子，但对我们每个人来说，这可能是不同的快乐理由。

在这个时期，最重要的是意识到我们有多幸福，能够体验这一切。全世界有很多不公和邪恶，而我们却能因为红菜汤里放了太多的马郁兰而争吵？因为衬衫没有完全熨平？因为我们桌上没有12道菜，而世界上那么多人甚至没有一顿完整的饭？

请记住，这段时间不是为了让自己忙碌，或者把桌子摆满我们甚至无法吃下的食物。我们应该做我们能吃的量。

在这个节日里，请意识到你们处于一个特殊的境地。坐在圣诞晚餐桌前，看看你周围的人。他们才是最重要的。是他们的微笑和从他们身上流露出的能量。

现在，把这种感觉带到每一个其他的日子里。每天早上都记得这一刻，并给自己一分钟的时间去回忆。

感恩的实践教会了我很多，我想分享这个结论，因为我知道这也能帮助你们。意识到自己的幸福将提升你们的生活快乐。如果你不相信我，可以在纸上写下你能意识到的事情。你会突然发现，这些事情比那些不愉快的事情要多得多。

在这个节日里，我祝你快乐和健康。愿这个时刻及其氛围延续到接下来的一整年。