我们所吃的食物是我们的药物，而药物是我们的食物吗？

我们吃的食物是我们的药物，而药物是我们的食物吗？

我53岁。我了解了我们身体的运作，并在50岁后通过改变饮食方式来重建它。我开始转向未经过热处理和化学处理的餐食。我的身体逐渐恢复，我恢复了能量，减掉了超过20公斤的体重，从115公斤减到80公斤，身高188厘米。我停用了所有药物；关节疼痛、过敏、高血压、消化不良、皮肤干燥等症状消失了，视力也改善了，还有很多其他的变化。没有医生引导我走上这条路，他们只是换药。今天我不再服用任何药片。我向人们展示，健康问题会永久消失，只要我们理解哪些食物对我们的身体最好。