•7 个月
当我和你一起训练时,我总是做得比自己单独训练时多。
最近我从我的扶养人那里听到了这些话。我意识到我已经经常听到这些话已经有8年了。 结论是,在与教练一起训练时,您很可能会做得更多(系列、练习、使用更重的重量等),您会做得更好(更准确,因为您将被监督和纠正),您将获得更好的效果。 你认为与教练一起训练有什么好处? 你与个人教练合作感觉如何? 一定要分享你的想法和/或经验!
最近我从我的扶养人那里听到了这些话。我意识到我已经经常听到这些话已经有8年了。 结论是,在与教练一起训练时,您很可能会做得更多(系列、练习、使用更重的重量等),您会做得更好(更准确,因为您将被监督和纠正),您将获得更好的效果。 你认为与教练一起训练有什么好处? 你与个人教练合作感觉如何? 一定要分享你的想法和/或经验!
showOriginalContent
![当我和你一起训练时,我总是做得比自己单独训练时多。](https://assets.ccfound.com/1e/84/4pUVk7YyaXM4koFDNkNPma.jpg)
![当我和你一起训练时,我总是做得比自己单独训练时多。](https://assets.ccfound.com/1e/84/4pUVk7YyaXM4koFDNkNPma.jpg?w=3840&q=75)
usersUpvoted
answersCount