在Netflix上有一個有趣的體育節目。
💡Netflix 有一些有趣的节目适合运动员观看!"Physical 100" 或 "Starcie Stu"。现在已经是第二季。
这个真人秀对所有正在训练的人应该很重要。为什么呢?
🔥它展示了不同体育项目的运动员之间的实力和能力差距。
有时候看似简单的任务可以暴露出由于缺乏全面训练而产生的弱点。
一个真正的运动员应该具备什么?
✔️ 力量
✔️ 耐力
✔️ 速度
✔️ 敏捷性
✔️ 协调性
✔️ 耐久力
因此最好进行全面训练(如果你想成为超级敏捷的公牛/猎豹或猫😁)。
这是取得超凡成绩的关键,也是健康的关键!
我自己就在努力训练,以保持这些不同的运动性能在高水平。我认为我做得相当不错,不管是在力量、速度、敏捷性等方面都没有抱怨。
Ps:妻子想测试我 - 看看我是否能完成 Chodakowska 的训练,因为她认为如果我不经常训练,可能会有问题... 我知道自己的能力,我知道我能做到。要向她证明😁?
如果你已经读到这里并且使用 Instagram,请大家关注我的个人资料:https://www.instagram.com/kamil.trener.osobisty/
非常感谢,祝你在体育运动方面取得成功!
💡Netflix 有一些有趣的节目适合运动员观看!"Physical 100" 或 "Starcie Stu"。现在已经是第二季。
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有时候看似简单的任务可以暴露出由于缺乏全面训练而产生的弱点。
一个真正的运动员应该具备什么?
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因此最好进行全面训练(如果你想成为超级敏捷的公牛/猎豹或猫😁)。
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我自己就在努力训练,以保持这些不同的运动性能在高水平。我认为我做得相当不错,不管是在力量、速度、敏捷性等方面都没有抱怨。
Ps:妻子想测试我 - 看看我是否能完成 Chodakowska 的训练,因为她认为如果我不经常训练,可能会有问题... 我知道自己的能力,我知道我能做到。要向她证明😁?
如果你已经读到这里并且使用 Instagram,请大家关注我的个人资料:https://www.instagram.com/kamil.trener.osobisty/
非常感谢,祝你在体育运动方面取得成功!
![在Netflix上有一個有趣的體育節目。](https://assets.ccfound.com/a6/25/4pYPDmf8UyTzYcSiDE9Eds.jpg)
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