Làm thế nào để làm dịu sự sợ hãi trước cái chết?

Sợ hãi trước cái chết là cảm xúc phổ biến, có thể phát sinh từ nhiều nguyên nhân khác nhau và là thiết yếu đối với trải nghiệm con người. Mỗi người phản ứng với suy nghĩ về cái chết một cách riêng biệt, tùy thuộc vào niềm tin cá nhân, kinh nghiệm sống, văn hóa và nhiều yếu tố khác. Tanatofobia, tức là sợ bệnh tật về cái chết, là một trong mười cơ hội phobia phổ biến nhất trên thế giới. Những người mắc tanatofobia cảm thấy sợ hãi trước việc mất mát cuộc sống, cả của họ và của người thân. Sự lo lắng về nguy cơ mất mạng và cái chết của người thân có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Làm thế nào để làm quen với sợ hãi trước cái chết? Làm thế nào để làm việc với nỗi sợ này? Các bạn có sợ cái chết không?