Làm thế nào để vượt qua những cảm xúc tiêu cực do cạnh tranh độc hại gây ra?

Quan trọng phải hiểu rằng cạnh tranh có thể làm cho người ta cảm thấy khỏe mạnh và động viên, nhưng đồng thời cũng có thể trở nên độc hại và nguy hại. Nếu bạn thấy mình đang tham gia vào một cuộc cạnh tranh độc hại, quan trọng phải thực hiện các biện pháp để vượt qua nó. Tìm kiếm tư vấn, điều trị, hoặc lời khuyên chuyên nghiệp để giúp bạn vượt qua những cảm xúc tiêu cực và xây dựng niềm tin vào bản thân. Hãy nhớ rằng cạnh tranh không nên gây nứt vỡ trong mối quan hệ, mà thay vào đó, nó nên đoàn kết mọi người hướng đến mục tiêu chung Tư duy chỉ lợi ích bản thân: Khi cuộc cạnh tranh mất đi yếu tố "vui vẻ" và trở thành việc đánh bại người khác và trở thành người giỏi nhất, nó có thể gây rối, ích kỷ và gây tổn thương cho đồng nghiệp của bạn và đặc biệt là những người trong nhóm làm việc của bạn.